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不起眼的蓝橘皮和香蕉皮也成了超级有效的瘦身产品。据说他们7天能瘦4斤。赶紧跟着我们来看看这些果皮的神奇瘦身效果吧!
揭开青橙的神秘面纱
青橙能减肥的部分,其实就是青皮和橘肉之间的白皮部分。之所以强调使用青橙,是因为青橙的白色中果皮比成熟的黄橙更厚,具有瘦身效果的成分含量也更高。其他柑橘类水果,如橘子和柚子皮,也含有减肥的有效成分。
橘子皮中的减肥成分
组件1:迅达
这种元素可以提高体内代谢率,帮助脂肪燃烧。因为它属于第三类肾上腺素能刺激剂,能促进新陈代谢,燃烧体内脂肪,不会引起心悸、高血压等副作用。2004年文献也提到了迅达在减肥方面的应用。
组件2,赫兹巴利文锭元素
这种元素可以帮助扩张血管,降低胆固醇,从而预防肥胖患者可能出现的一些疾病。
成分3,橙黄色
这种成分能有效清除体内自由基,预防癌症。此外,它还具有分解黑色素细胞促进皮肤美白的积极作用。
成分4,微量元素和矿物质
包括锌、镁、磷、铁、钙、钾、维生素B1、B2、C等。,它们都是对身体有益的必需营养素,有助于体内循环。
成分5,膳食纤维
加强肠道运行,帮助正常排泄,解决排便问题的重要物质。
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