睡前小窍门 除掉痘痘和眼袋(睡前去眼袋的方法)

宋缺美容护肤

睡前小窍门 除掉痘痘和眼袋(睡前去眼袋的方法)

本文主要为大家介绍睡前去痘痘和眼袋的小技巧(睡前去眼袋的方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

我们每天有1/4的时间在睡觉，睡眠对我们的健康非常重要。但是如何睡个好觉，睡醒后保持睡美人般的美好身材呢？让s整理一下睡前七个步骤，马上起床心情变好的好方法，这样越睡越漂亮，起到睡眠倍增的作用。

1.睡前第一步:睡前禁止吃宵夜。

唐我不想早上醒来发现你的脸肿得像个馅饼。睡前两小时一定要绝对克制进食，尤其是含盐量高的食物更容易让你浮肿。

2.睡前第二步:慎重选择睡前饮料。

虽然睡前喝一点酒有助于睡眠和健康，但喝多了会扩张血管，引起水肿。尤其是混合酒、含糖汽水汁等。更容易肿胀。如果你真的想喝一些美味的东西，唐不要尝试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，这将有助于减轻胀气，或者尝试葡萄柚汁加一点芥末，这对你的皮肤也有好处，但不要喝太多。;不要过分！

睡前第三步:认真卸妆，洗两遍脸。

我不不想第二天醒来发现眼妆还没完全卸完变成熊猫眼。前一天可以洗两次脸。第一次用面霜状的卸妆水卸妆，然后用凝胶状的洗脸产品清洁油渍。洗完脸后立即涂抹护肤品滋润皮肤，避免过于干燥。

睡觉前:给眼睛一点

为了缓解眼部浮肿，改善黑眼圈，有很多传言的招数，比如敷茶包，热勺子。这些谣言也是有原则可循的，因为茶包里的有收缩血管的作用，所以可以淡化黑眼圈。然而，当然，我们不t不推荐用茶包，但是我们可以选择含有相同成分的眼霜，会让我们安心。

睡前第五步:恼人的痘痘消失

我发现我脸上长痘痘了。睡觉前，我可以在痘痘上涂一层厚厚的消炎产品，然后用透气胶带贴上去，轻轻按压。第二天我会发现痘痘变小了，不那么红肿了。如果你想在早上化妆的时候遮盖痘疤，也可以试试孙芸芸s秘方:先涂遮瑕，用蜜粉按压，最后一次遮盖，保证痘疤看不见。

6.睡前第六步:在床上做一点运动。

睡前在床上做一点运动，3~5分钟可以让你第二天的身材更加苗条。比如搞笑脸侯佩岑睡觉前肯定会把腿抬起来，等脚麻了再放下来；除此之外，如敲胆、伸筋、空中蹬自行车、后踢……都有提臀瘦大腿的效果。

7.睡前第七步:梳着完美的发型入睡。

洗完头发后，不要洗头发。;不吹头发或随便吹就不睡觉。虽然可以获得更多的睡眠时间，但是第二天起床会浪费更多的时间整理凌乱的头发！建议你睡前把头发梳理整齐。吹、弯、直、卷都不能马虎，第二天起来要涂点保湿定型产品，以免毛躁。。

8.起床第一步:洗个热水澡！

许多外国人的习惯是早上出门前洗个澡。其实这样做不仅会让你一下子精神焕发，还会让你一整天都感到愉快舒适。如果时间来不及或者太麻烦，那么洗脸的时候，打开淋浴房的热水，让浴室充满蒸汽，也是一样的效果；而且毛孔湿润张开的时候擦护肤品有助于吸收。或者用小蒸机也很好。

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