大脸如何瘦脸(如何大脸瘦小脸)

张南北美容护肤

大脸如何瘦脸(如何大脸瘦小脸)

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现在是一个看脸的社会。有些人身材苗条，有S型曲线，但是脸看起来又大又胖，让他们觉得很烦。其实只要掌握方法，她们也可以轻松拥有小V脸。

脸大是什么原因造成的？

1、水肿型大脸

当患有肾脏疾病或肝脏疾病时，会使脸部浮肿。只要积极治疗原发病，脸大的问题是可以缓解的。此外，睡前吃太咸或喝太多水会减慢新陈代谢的速度，当血液循环减慢时，必然会导致面部浮肿。这类人饮食要清淡，睡前少喝水，多按摩面部。

2.粗黑体

胖型大脸就是肥胖。只要积极减肥，就能拥有小V脸。你要控制饮食，同时要把有氧运动和力量训练结合起来，提高基础代谢率，帮助分解脂肪。只要长期坚持，就会让脸变瘦。

3、肌肉发达的大脸

有些人喜欢吃硬的食物或嚼口香糖，久而久之会使咬肌变硬变胖。可以咬紧牙关摸摸脸颊。如果又大又硬，说明咬肌肥大。少吃硬的食物，平时多按摩咬肌。

4.先天性大脸

有些人的脸和脂肪无关，脸的大小主要是由面部骨骼的大小决定的。长大后骨骼发育已经定型，脸也不容易瘦下来。这样的人只能通过削骨或者化妆来修饰。

怎么瘦脸？

1.按摩

笑起来有明显的risorius，说明脸上脂肪堆积太多。这种人可以通过按摩减掉脸上的脂肪。具体方法是将他们的手清洗干净，额头向太阳穴依次按压五次，可以放松面部神经，缓解疲劳。

2、使用毛巾热敷法

如果是面部浮肿导致的脸大，可以用热毛巾敷脸。将热毛巾放在40℃的温水中然后热敷，每天2~3次，可以促进淋巴和血液的循环，然后涂上乳液。

技巧

平时可以多吃一些富含钾的食物，可以消除水肿，如、海带、香蕉或豆类，减少咸鱼或腌制咸菜等腌制食物的摄入。每天花10分钟按摩脸部。睡前可以用温水洗澡20分钟左右。

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