多胖的人容易得糖尿病(多胖会导致糖尿病)

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多胖的人容易得糖尿病(多胖会导致糖尿病)

本文主要为大家介绍肥胖者易患糖尿病(肥胖可导致糖尿病)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

十年过去了，这次在广州和深圳的张老师重逢。我对他的 "通用贝利公司今天的姿势。和他过去单薄的身材相比，现在的体重可能翻了一倍。看看今天，他身材魁梧，腰粗肚直，红扑扑的脸，戴着一副金边眼镜，就像个生意人。

当我和他握手时，我微笑着说兄弟，你有长腰带和糖尿病。唐 不要被深圳丰富的食物击倒！ " "

他好奇地盯着我说你怎么这么神奇，一下子就能看出我有糖尿病！？其实我是一个月前体检时才发现血糖升高，被确诊为ⅱ型糖尿病。 "

我说 "这不是我聪明。我是根据很多专家的大量调查研究数据来判断的。以前你在山区中学教书的时候，身高1米78，体重不到60公斤。那时，虽然你没有 不敢说你营养不良，绝对可以说你是典型的秀才(瘦料)，但是现在屁股大，肚子大。现在腰围和体重是多少？ "

他说: "腰围104 cm，体重85 kg。 "

我说 "我是通过你的胸围(腰围)和臀围，或者你的腰带长度来判断的。 "

然后，我简单向他介绍了腰围和臀围的相关问题，记录如下。

为什么说腰带越长糖尿病患者越多？

腰带越长，腹部肥胖越明显。许多研究资料表明，腹型肥胖是亚洲人肥胖的突出特征，腰围与臀围的比值是反映腹部脂肪堆积的重要指标。的研究资料表明，随着腰围的增加，腹部尤其是内脏器官的脂肪堆积，会引起胰岛素抵抗，从而导致糖耐量受损、ⅱ型糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病等。有学者认为，体脂的中枢分布可以预测ⅱ型糖尿病的发生。预防医学科学院岳文华等专家对河南、安徽农村12234名40岁以上中老年人进行调查发现，随着腰臀比(或体重指数)的增加，男女平均血糖水平和高血糖发生率均呈明显上升趋势。腰臀比每增加0.21个单位，男性血糖平均增加0.1~0.3 mmol/L，女性增加0.2~0.4 mmol/L。比如腰臀比0.76，血糖4.2 mmol/L；腰臀比0.97，其血糖为4.5 mmol/L，因此，腰围增大，腰臀比增大，易患糖尿病。

如何测量腰围、臀围、腰臀比？

测量腰围的方法:受检者空腹，仅穿薄内衣，直立，双脚并拢，放松腹部，将卷尺置于腋中线最下肋下缘与髂嵴连线中点的水平处，测量受检者呼气时的腰围，记录读数。

测量臀围的方法:本测量和腰围测量测量的同时，用卷尺围绕臀部的最大延伸处水平测量，此时的读数就是臀围。准确度的允许误差为0.1厘米。

腰臀比(WHR) =腰围(厘米)/臀围(厘米)，比如腰围104厘米，臀围95厘米，WHR = 104/95 = 1.095。

腰围和腰臀比多大才有得病的可能？

亚洲腹型肥胖者，男性腰围大于90 cm，腰臀比大于等于0.90；腰围大于80 cm，腰臀比大于等于0.85的女性有患病风险。专家认为，如果综合分析腰臀比(whr)和体重指数(bml)，可以更有效地预测患糖尿病的风险。如果只关注体重而忽略了腹部脂肪过多，那么可能会出现以下情况:有的人体重正常但腹部脂肪过多，高血糖已经发生。尤其是对于女性来说，更应该关注这个问题。

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