加速皮肤衰老的主要外因及内因(加速皮肤衰老的特点)

李青候美容护肤

加速皮肤衰老的主要外因及内因(加速皮肤衰老的特点)

本文主要为大家介绍加速皮肤衰老的外因和内因主要有哪些？(加速皮肤老化的特征)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

你可能觉得40岁的女人会觉得岁月不饶人。事实上，身体的细胞从25岁开始就在老化。抗衰老可以说是女人的终身职业。每个MM都必须明白以下6个加速皮肤衰老的坏习惯，有就改，没有就鼓励。

NO.1熬夜让你长斑

熬夜是年轻肌肤的大敌。睡眠不足会导致皮肤细胞各种调节活动紊乱，皮肤微循环受到影响，细胞组织代谢紊乱，皮肤更新和营养吸收受阻，导致加速衰老。睡眠不足还会直接影响内分泌，对皮肤的状况也有很大的影响。

NO.2抽烟喝酒提前变成黄脸婆。

尼古丁会收缩皮肤中的血管，所以吸烟者比不吸烟者早10年出现皱纹，所以如果你是吸烟者，你会比同龄人看起来老10岁。喝酒会减少皮肤的油脂量，促进皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

3号晒太阳皮肤松弛

大量的长波和短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，造成皮肤的物理和结构变化，使面部皮肤松弛无光泽，出现皱纹。在正常的衰老过程中，皮肤会产生细小的皱纹，而阳光照射会导致粗糙的皱纹和其他问题，如色素沉着。

NO.4饮水不足，细纹浮现

皮肤角质层的含水量在15%到25%之间。如果水分摄入不足，不仅会导致皮肤深层细胞缺水，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，还会影响皮肤角质层的含水量，直接表现为皮肤表面的缺水纹。

NO.5不喜欢运动老化加速

适度的运动可以加速全身的血液循环，增加身体的免疫能力，远离病菌的入侵。还能让全身皮肤有大量的机会出汗，辅助体内废物的排泄，调节皮肤的PH值，保持健康平衡，大大延缓皮肤衰老。

NO.6误用化妆品会导致毁容。

经常去角质或者卸妆不彻底，会让你的皮肤提前踏上衰老的台阶。角质去除频率过快，角质层的细胞更新速度更慢，会导致角化不良或角化过度。防晒或隔离后，一定要用卸妆水。洗面奶单独可以不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

鉴于最后一点，在此提醒MM不要盲目听信巴或广告劝说。当皮肤出现问题时，要多咨询专家和医生，选择成分开放、配方更安全、针对性更强的药妆来解决皮肤问题。

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