如何祛斑最快最有效 方法(安全有效的祛斑方法)

本文主要为大家介绍如何祛斑最快最有效的方法(安全有效的祛斑方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

明星们都认同药膳祛斑是最有效的方法。药膳是一种很好的减肥方法药食结合，它是基于"药食同源是中华民族的伟大创举。下面是一些明星喜欢的最有效的祛斑方法的例子！

名人宠物推广:祛斑最有效的方法。皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。表皮是皮肤的最外层，由内向外可分为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层和角质层。

基础层是"母亲"表皮层，可以产生新鲜的皮肤细胞。这些细胞再生需要4~6周。同时产生一定数量的黑色素细胞并进行排列，从而形成皮肤的颜色。其实黑色素是在酪氨酸酶的作用下，酪氨酸氧化生成的，所以皮肤色素的产生与酪氨酸酶的催化作用密切相关。

中医通过长期的临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝气郁结、心脾失调有关，可选用疏肝、清肝、滋阴补肾的药物和含维生素、微量元素的食物组成药膳。

1.赵雅芝s美容养颜消斑汤

材料:百合30克，白芷10克，香附10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

方法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味药加水500毫升，煮沸取汁200毫升；加水煎，取汁200毫升。将汁液混合搅拌两次后，加入蜂蜜拌匀即可食用。

功能:美容、祛斑、祛风除湿。此食疗用白芍柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛斑美容；百合，补肺养阴；糯米，和美；加蜂蜜可以润肠润肤。所以饮食可以预防黄褐斑。

巩俐饮料

配料:络10g、茯苓10g、僵蚕10g、白菊花10g、珍珠母10g、玫瑰花3g、红枣10g。

按上述方法配制七味药，用纱布包好，放入锅中加适量水，煎两次。

取2碗果汁，早晚各喝1碗，或以茶代酒勤饮。

功能健脾祛风，美白祛斑。此食疗用络清热通络，疏肝解郁；茯苓，健脾运中，淡渗利尿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；僵蚕，清热祛风，调和营卫；大枣，健脾和中，润肌润肤。

3、张可颐s猪肾山药汤

材料:猪肾2个、山药100克、枸杞50克、沙参50克、薏米。

果仁50克，盐少许，姜葱适量。

猪肾准备，洗净，切块，去筋膜，冷水浸泡2小时，每半小时换水一次，最后用热水焯水去腥，切块备用；山药，去皮，洗净，切丁，与其他药物一起放入锅中，加入猪肾和水、料酒、盐、姜、葱、辣椒等。，先用武火煮沸，再用文火炖至酥脆，即可食用。

功能补肾健脾，养血养颜。此食疗用猪肾补肾，山药健脾，枸杞补肝血，沙参和胃养阴，薏苡仁祛湿祛斑美容。适用于脾肾两虚引起的黄褐斑。

4、大Ss地黄老鸭煲

材料:生地50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制作老鸭，宰杀去毛去内脏，洗净切成小块，沸水焯去血水；将生地黄、山药、枸杞子洗净，与鸭肉一起放入锅中，加水、盐，煮至鸭肉熟透，加入味精勾兑，即可食用。

功能滋肾养阴，滑面润肤。此餐用生地滋阴补血；山药，健脾益气，和胃；枸杞，滋补肝肾，益精血；鸭肉中含有蛋白质和人体必需的氨基酸，可以补脾，提亮容颜。用于肝肾不足、色素沉着引起的黄褐斑，滋补肝肾、健脾和胃、补充蛋白质后祛斑养颜。

5.张柏芝桃花白芷酒

材料:桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

方法:将桃花、白芷用酒浸泡，装瓶(没有大瓶可以拆成几个小瓶)，密封，一个月后投入使用。每天晚上喝一小杯(20ml左右)，涂一点在脸上。

功能美容养颜，去除黑斑。这顿饭用的桃花有活血化瘀的作用；白芷能祛风胜湿；白酒有活血养颜的作用。

6、林志玲s七宝祛斑饮品

材料:山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，红豆15克，大枣10克。

方法:将山药、薏苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤小豆、大枣等七味药洗净，放入锅中，加水2000毫升，煎1-2小时，即可食用，也可喝汤。

功能健脾利湿，分清浊与不浊。这种饮食用山药和扁豆，可以健脾和中；红豆、薏米能祛湿清热；大枣，和补脾；芡实，涩肾养胃；莲子，清浊。故本方适用于脾虚、湿盛、湿滞、中焦亏损、热久抑所致的黄褐斑。

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