中医调理减肥茶(中医减肥茶是什么)

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中医调理减肥茶(中医减肥茶是什么)

本文主要为大家介绍中医减肥茶(什么是中医减肥茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

It 夏天很热，室外温度很高。待在室内是最舒适凉爽的，那么如何减肥呢？当然是喝减肥茶减肥了，尤其是下午，无论是在家还是在办公室，都可以轻松冲泡一杯中药减肥茶，既能调理身体又能瘦下来。那么，哪些中药减肥茶效果比较好呢？边肖为大家推荐4款中药减肥茶，具有强大的去脂消水肿功效，让你轻松喝茶，养出健康苗条的身材。

陈皮吴梅普 呃:止腹胀，解闷

材料:陈皮3-5片，乌梅1片，杭菊蒲1片；;呃茶包。

做法:将陈皮、乌梅洗净，陈皮削皮成小块，乌梅切块或展平，茶包加入500cc开水煮沸至茶色变黄，再加入陈皮、乌梅盖好，炖约5-7分钟。

功效:陈皮能促进胃肠道消化，有助于行气止腹痛，缓解腹胀，酸梅和陈皮能促进唾液分泌，有助于解渴，改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮酒。平时胃酸分泌过多者限1杯，以免腹痛过度。

山楂木易红茶:降脂消肿

材料:山楂3-5个，益母草1个，红茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净，剥去小块，然后用500c.c .的开水将茶包煮沸，待茶色变红时，盖上盖子，放入山楂、益母草，炖煮5分钟左右即可饮用。

功效:山楂解油腻助消化，可降低胆固醇，益母草可利尿消肿，排出下肢多余水分；适合娱乐多运动少，小腹或腿部水肿的人。

提醒:山楂、益母草能促进胃肠蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

荷叶泽泻汤:消除水肿

配料:荷叶、泽泻各6克，何首乌、丹参各3克。

功效:荷叶、泽泻可以帮助利尿消肿，帮助水分代谢，何首乌可以帮助去油，丹参可以活血化瘀。

做法:药材洗净后，加入500c.c开水，倒掉。

提醒:肠胃功能弱、胃痛、胃食管反流的人不适合。

喝各种减肥茶的注意事项

荷叶茶:首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝。

决明子:湿热地区体内毒素积累较多的人，便秘肥胖的人，饮用方法及注意事项:饭后饮用。

绿茶:饭后一小时喝。如果饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而饭后一小时食物中的铁基本被吸收时，此时喝茶并不会影响铁的吸收。

乌龙茶:喝乌龙茶减肥最好能坚持，不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。

以上内容就是中医减肥茶(什么是中医减肥茶)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多中医减肥茶(什么是中医减肥茶)相关内容。

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