女性排毒养颜美白食谱(适合女性吃的排毒养颜产品)

陈曼瑶美容护肤

女性排毒养颜美白食谱(适合女性吃的排毒养颜产品)

本文主要为大家介绍女性排毒养颜美白秘方(适合女性的排毒养颜产品)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

如何成为一个漂亮的女人，是很多女生的梦想。美丽当然是由内而外的，所以如何排出体内多余的毒素才是关键。排毒和美容同时进行，很容易让你变美。让 让我们来看看什么样的食物对边肖有如此神奇的功效。

环境污染越来越严重，现代人越来越注重自己的排毒养颜。专家指出，只有及时排除体内的有害物质和多余的营养物质，保持五脏和身体的清洁，才能保持身体的健康和美丽。

1、胡萝卜——水银美容

胡萝卜是有效的排汞食物。大量的果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天吃一些胡萝卜还可以刺激胃肠道的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基。

2、无花果——保肝解毒

无花果中含有有机酸和多种酶，具有保肝解毒、清热润肠、助消化的作用，尤其对二氧化硫、SO3等有毒物质有特效。

3、黄瓜——利尿补肾

黄瓜的利尿作用可以清洁尿道，帮助肾脏排出泌尿系统的毒素。葫芦素、黄瓜酸等。还能帮助肺、胃、肝排毒。

4、樱桃——温和的泻药

樱桃是一种珍贵的天然药物和食物，有助于肾脏排毒。同时还具有温和的通便作用。

5、海带——排毒通便

味咸，性寒，有祛痰平喘、排毒通便的功效。海带富含褐藻酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、碘、钙、磷和铁。特别是含有丰富的碘，对人体非常有益，可以治疗甲状腺肿和碘缺乏引起的疾病。它含有蛋白质中的8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，可加速病变和炎症渗出物的排除，具有降低血压、预防动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，可以吸收血管中的胆固醇并排出体外，从而使血液中的胆固醇保持正常。另外，海带表面有一种略带甜味的白色粉末，是极具药用价值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒和水肿。所以海带是排毒养颜的理想食品。

6、魔芋——肠胃清道夫

魔芋，也被称为 "鬼芋头 "和 "蛇六谷 "在中医，是一个著名的 "胃肠清道夫 "和 "血液净化器和，可以清除肠壁上的废物。

7、猪血——消除多余的金属

猪血中的血浆蛋白经消化液中的酶分解后，产生一种解毒润肠的物质，能与侵入人体的灰尘、金属颗粒发生反应，转化为不易被人体吸收的物质，直接排出体外，具有除尘、清肠、通便的作用。

8、蜂蜜——排除毒素

自古以来就是排毒养颜。很好的产品，含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜不仅能排出毒素，对防治心血管疾病和神经衰弱也有一定的作用。

9、苦瓜——抗癌解毒

甜味，性平。中医认为苦瓜有解毒美容的功效。《本草纲目》说苦瓜 "祛邪热，缓解疲劳，净化心灵，迎接明天。苦瓜富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙和铁。现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白。这种蛋白质可以刺激免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦涩的苦瓜回味甘甜，近年来逐渐流行于餐桌。

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