伤害皮肤(伤害皮肤的成分)

张大胖美容护肤

伤害皮肤(伤害皮肤的成分)

本文主要为大家介绍对皮肤的伤害(伤害皮肤的成分)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

常言道，"人先老，车先烂。"皮肤健康需要精心护理。以下做法对皮肤伤害很大。你们都中招了吗？

1.唐冬天不要涂防晒霜。根据波长，到达地面的紫外线分为UVA和UVB。UVB很容易导致晒伤，尤其是在夏天。UVA一年四季基本不变，能穿透玻璃和云层，不会使皮肤发红，但会加速皮肤老化，增加皮肤癌风险。因此，即使在办公室或车里，也建议涂抹防晒系数至少为30的防晒霜，即使是在冬天。

2.洗个长长的热水澡。热水淋浴可以缓解肌肉疼痛，改善心情，但时间过长会使皮肤失去天然的油脂和水分，导致肤色不均、红肿瘙痒，加重干燥、湿疹、酒渣鼻等疾病。洗澡时，如果卫生间的镜子都蒙上水雾，可能是水温过高。建议洗澡时间不要超过15分钟。如果发现皮肤变红，要赶紧结束。

3.过度去角质。适当去角质可以让皮肤更亮。除了磨砂膏和清洁刷，许多抗衰老面霜可以起到"化学剥落"。经常使用容易导致皮肤变薄，更敏感的发红。

4.睡眠太少。美国睡眠医学协会基于5000多项研究的元分析认为，成年人每晚至少应睡7小时。睡眠不足会影响皮肤新陈代谢和夜间自我修复。另外，晚上用的护肤品对皮肤的好处最大。护肤品渗透越深，效果会越快。

5.唐睡觉前不要洗脸。如果你不睡前不洗脸，带妆睡觉，容易使化妆品残留，堵塞毛孔，使毛孔细胞无常代谢，导致皮肤暗沉，甚至出现痘痘等皮肤问题。

6.用力擦洗痘痘。痘痘是激素问题，不是健康问题。用刺激性的肥皂过度清洗，只会加重病情，甚至影响治疗效果。出现痘痘时，可以用含有水杨酸的乳液轻轻冲洗，通过剥离死皮细胞，可以疏通毛孔，使皮肤光滑。

7.抓、刮、挤、拍皮肤。当出现丘疹或痂时，人们会不自觉地用手去挖、去抓、去挤或去拍。虽然这样会止痒，但会加重皮肤炎症，甚至导致永久性皮肤损伤和疤痕。皮肤发痒时，可用过氧化苯甲酰或水杨酸轻轻摩擦患处，并注意日常保湿。另外，一旦发现皮肤上长有类似痣的异常组织，且长期无法治愈，应尽早去医院做一次皮肤癌筛查。

如何保养皮肤？

通过水温的变化，使皮肤表层血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。

1.清洗时，水温应在34℃。

用热水、温水还是冷水洗脸因人而异。简单来说，非油性皮肤和混合性皮肤的人应该用34℃以上的温水洗脸，但要低于体温。用手试一下，感觉暖和，不觉得热。这种温水不仅可以轻松洗去脸上的浮尘，还能打开毛孔，有利于皮肤的深层清洁。注意水温不要过热。当超过正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛、干燥、起皱。

2.洁面后，交替使用温水和冷水。

洗脸时，先将洁面产品用温水搓出泡沫，涂在脸上，轻轻按摩1分钟，以T字部位为重点。彻底冲洗泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，改善皮肤弹性。这种温水冷水交替洗脸的方法，不仅可以清洁面部皮肤，还可以扩张和收缩皮肤的浅表血管，有利于面部皮肤的美容保养。

以上内容就是对皮肤的伤害(伤害皮肤的成分)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多对皮肤的伤害(伤害皮肤的成分)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。