减肥的花草茶(有减肥效果的花茶有哪些)

侯云飞美容护肤

减肥的花草茶(有减肥效果的花茶有哪些)

本文主要为大家介绍凉茶减肥(有减肥效果的花茶有哪些)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

在很多女性眼里，花茶不仅是美容产品，还是很好的减肥产品。以下六种自制减肥茶，除了多种口味的茶之外，搭配各种花，可以让女性口感更佳。

首先，玫瑰绿茶

具有保肝、去脂、促进新陈代谢的功效。材料是5朵玫瑰配1包绿茶，用350cc热水冲泡后即可饮用。

小贴士:

1.玫瑰有净化作用，绿茶能促进新陈代谢，净化肠道，抗氧化。

2、孕妇不建议喝。

二、洛神山楂茶

饭后服用，有溶解脂肪，消除肉类堆积的作用。材料为洛神花1两、山楂2两、川贝母陈皮5两，用2500cc水煮沸。

小贴士:

1.洛神花又名洛神魁，有开胃、清凉、止渴的功效。山楂是一种具有保健功能的温和植物，中医用于治疗消化不良，激活脾胃，活血化瘀。

2、洛神花能润肠清血脂，但有可能增加子宫收缩，不适合孕妇；山楂会破坏牙釉质，喝完一定要刷牙。同时山楂会刮你的胃，胃不好的人尽量少喝。

第三，菊花普 洱茶

效果是清胃去油腻。材料是菊花1元和Pu 尔茶1元，用350cc热水冲泡后即可饮用。

小贴士:

1.蒲与# 183；有着密切的关系。;普洱茶与脂肪代谢。普 普洱茶通过独特的发酵过程产生新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶。;洱茶有减肥的功效。

2、菊花有提神的作用。

第四，荷叶茶

可保护肝胆，抑制脂肪吸收。材料是半片荷叶和三元红芪。方法是将荷叶切成条状，用700cc水煮沸5分钟，饭后饮用。

小贴士:

1.荷叶有利尿通便的作用。

2.七叶树能促进新陈代谢、降火、抗炎、通便。

五、柠檬桂花茶

能分解脂肪，促进利尿，减肥。材料是柠檬草5元，桂花1元。先将柠檬草放入500cc水中煮10分钟，然后撒上桂花。

小贴士:

1.桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

2、柠檬草主要有健胃、利尿、防贫血润肤、健脾和胃、消除胃胀胀痛、帮助消化的作用。具有抗菌能力，可治疗霍乱、急性肠胃炎和慢性腹泻，滋润皮肤，帮助女性美容。

六、罗汉果茶

功效是消油、消胀、化痰。材料是罗汉果1个，茉莉花1钱。方法是将罗汉果去壳加水500cc，煮5分钟，再加入茉莉炖一会儿。

小贴士:

1.罗汉果具有降血脂、减肥的功效，有助于治疗高脂血症，改善肥胖人群的形象。2.茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有多种调节作用。茉莉花茶有解闷减肥的作用。

中医建议，上述茶饮料具有去油腻、去脂肪的功效，多喝可能会引起肠胃不适。所以建议饭后饮用，不宜过量。一天一两杯比较合适。

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