女孩胖一点有什么好处(女孩子胖真的是罪恶吗)

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女孩胖一点有什么好处(女孩子胖真的是罪恶吗)

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女生最怕胖。有许多人为了保持苗条而节食甚至吸脂，但是有些人认为 "它不 只要他们不生病，他们胖不胖都没关系。这种观点是错误的，因为肥胖也会导致疾病。

首先确定自己是不是一个肥胖的女生。测量身高和体重，计算体重指数，即体重(Kg)除以身高(m2)的平方，单位为Kg/m2。如果体重指数大于25，则被认为超重。肥胖大于30；25岁到30岁是肥胖前期。年人的理想体重指数是21。如果超重或肥胖，需要测量腰围和臀围，计算腰臀比，即腰围除以臀围。如果腰臀比大于0.85，就是腹型肥胖，或者 "苹果形 "肥胖。

超重和肥胖不仅引起众所周知的哮喘、消化不良、关节痛和尿失禁，还与糖尿病、高血压和冠心病有关。在育龄妇女中，还引起稀发、闭经、不调、不排、不孕等妇科疾病。怀孕后还容易流产、先天畸形、妊娠糖尿病、妊娠高血压。 "苹果型 "肥胖者还容易出现男性气质，如多毛症(唇、下巴、旁和肚脐下有大量毛发)、痤疮(粉刺)、秃顶、脂溢性皮炎、黑棘皮症(颈部、背部、腋窝、腰围和皮肤呈黑色或灰褐色、干燥粗糙，有的形成微小丘疹)。

大多数肥胖的女生都患有多囊巢综合征(可能会有上述的一些表现)，这种疾病会加速肥胖的发展，形成恶性循环。以上种种，不仅会影响容貌，还会降低生育能力，导致择偶困难，夫妻不和。

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