维他命c可以美白吗(维他命c有美白效果么)

李东西美容护肤

维他命c可以美白吗(维他命c有美白效果么)

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美白需要全天候而不是一分钟，因为阴天，雨天，室内透过玻璃窗，灯光下，紫外线都会跟着你。所以我们需要培养每天努力美白的习惯。

阴天，雨天，室内透过玻璃窗，灯光下，紫外线都会跟着你。所以我们需要培养每天努力美白的习惯。

选择抗紫外线美白护肤品

照射在地面上的阳光可分为紫外线、可见光和红外线。紫外线虽然对人体不是100%有害，但却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时可引发皮肤病和皮肤癌。在化妆品行业，UV是用来代表紫外线的。防晒霜等夏季化妆品上有很多紫外线的标志，说明含有阻隔紫外线的成分。

生活中的美白护理

用冷毛巾敷在发炎的皮肤上。

出门回家后清洁皮肤是美白的基础，其次是用冷毛巾敷脸，稳定皮肤。

吸收维生素c

如果受紫外线刺激的皮肤恢复太慢，就是皮肤不健康的表现，所以平时要多吸收VC，保持皮肤健康。富含维生素的食物有:西红柿、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等。，尤其是晚上是吸收营养的最佳时间。

吸收足够的水分，让皮肤时刻保持湿润。

保湿是皮肤的重要组成部分。紫外线辐射会使皮肤干燥和起皱，然后皮肤人体抵御紫外线辐射的能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可以有效预防这种现象。

把化妆水涂在脸上皮肤干燥的地方。

皮肤暴露在紫外线下太久，会处于缺水状态。用化妆棉沾取充分冷冻的乳液，涂于脸颊5-10分钟，让肌肤有湿润清凉的感觉。

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