治白发食疗配方(治疗白发最好的食疗的方法)

李东西美容护肤

治白发食疗配方(治疗白发最好的食疗的方法)

本文主要为大家介绍治疗白发的食疗配方(治疗白发的最佳食疗方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

一头浓密的黑发使人看起来年轻，同时也常常增添一种魅力和神采，但有些人s头发看起来干枯、枯萎、发黄或稀疏，给人一种未老先衰的感觉。需要注意的是，人的头发不仅反映了遗传因素，还反映了人体健康和营养的平衡或缺乏。我来给你介绍一下白发的饮食疗法。

白发的食疗:

1.黑发牛奶

原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃、熟绿豆各半斤。用石磨磨成粉后，装入灭菌瓶中，每日早晚各服50克。如果长期坚持，头发会变得有光泽，变黑。

2、黑发蛋

材料:何首乌150克、鲜鸡蛋3个、大红枣6枚、葱、姜、盐、糖、动物油等。何首乌洗净，切成长条，与鸡蛋一起放入热锅中，加入适量清水，再加入葱、姜、盐、动物油等。大火烧开锅，再小火焖10分钟，取出，剥去鸡蛋皮，再放入热锅内小火焖3分钟。每天早餐前把鸡蛋和汤全部吃完，坚持下去，一定会让你的头发乌黑发亮。

3、乌发粥

原料:羊脊骨一根、羊腰子一个、芝麻(50g)、糯米(50g)、红枣(l0)、红糖(适量)。首先，把羊骨头打碎，放在锅里煮。用温火煮20分钟。取出羊骨，留下原汁。加入剁碎的羊肾、芝麻、糯米、红枣、红糖。用温火煮，早晚吃一碗，会让头发有光泽有光泽。

4、乌发茶

原料:何首乌40克、枸杞20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入锅中烧开水，可以用来代替茶叶每天饮用，长期坚持饮用可以达到意想不到的效果。

5、乌发油

材料:一只鲜鸡和一只鲜鸭。宰杀后，取出里面的肥肉(150g-200g)，放入干净的碗中(加水20ml)，上锅蒸10min，过滤，留下鲜肥肉，装入瓶中，早晚各服一勺。如果持续很久，就会恢复"青春"的头发。

基于以上，主要介绍白发的食疗，希望对大家有所帮助。

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