女性如何利用生理期减肥丰胸(女性如何利用生理期减肥丰胸方法)

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生理期总是让人又喜又忧，担心那几天的不便。好消息是生理期黄金周可以减肥美容，效果翻倍。让 让我们来看看经期减肥带来的意想不到的瘦身效果。

第一周，生理期开始(MC访问)

皮肤状况:It 这是灾难性的一周。生理期前长的痘痘一直留到现在，身体浮肿，出血，活力不足，浮肿，敏感。

丰胸状态:下降

健身减肥:降

一般来说，期间只会有水分滞留，不会堆积脂肪。更重要的是，由于经血的流失，我们的身体已经很虚弱了。如果继续加大力度，身体肯定不堪重负。所以，这一周MM就以休息为主吧！

小贴士:

经期身体抵抗力要弱得多，尤其是唐 不要吃冷的和咸的食物，如冰淇淋、泡菜等。(好像我不 关于这一点，不必多言。)

b尽量喝促进血液循环的软饮料，比如姜茶。

c、让皮肤多休息，选择低刺激低负担的护肤品，可以补充水分！

一种中药调理配方

枸杞是一种滋阴药物，味甘、平，具有滋补肝肾、明目润肺的功效。常被视为滋补、调养、抗衰老的良药。想快速康复，好好照顾自己？很简单，一碗枸杞银耳汤就搞定了！提前将一小片银耳泡软，去根后放入锅中炖10分钟。水刚漫过银耳时，加入10-15个枸杞，小火慢煮。待银耳变透明约20至30分钟后关火。如果你喜欢它更粘，然后煮到你满意，最后根据自己的喜好放一些冰糖来调节口味，你 我们结束了。

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