音乐刘若英(刘若英经典20首)

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音乐刘若英(刘若英经典20首)

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ReneLiu推荐的是简单的维生食品，一种是用荷花、护肝酶等材料做成的精华汤，特别适合经常熬夜的人喝，另一种是养生奶，用黄豆、五谷杂粮、红薯等材料做成。

制定自己的维护程序。

第一步:用橄榄油卸妆。

制作方法:将50毫升橄榄油倒入干净的容器中，加入1茶匙乳化剂(约5cc)，搅拌均匀。制备的卸妆油可以放入用过的护肤用具中，方便使用和存放。

使用方法:取适量轻轻按摩面部，加入清水使其乳化，再用清水冲洗干净。

功效:橄榄油不仅能深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和无刺激，对皮肤伤害小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，并且可以使水充分覆盖油脂，在清洁时将污垢和化妆颗粒一起冲走。

第二步:去角质橘皮。

制作方法:取适量陈皮，磨成粉，然后倒入酸奶中，充分搅拌。

使用方法:取适量涂于面部，轻轻揉搓，然后用清水洗净。

功效:橘皮中含有天然的橙子精油，具有很好的去油净化效果。你甚至可以用它来擦拭身上厚厚的角质，或者泡在洗澡水里，都有净化皮肤、消除疲劳的作用。酸奶富含乳酸，是一种温和的天然果酸。能促进皮肤新陈代谢，使皮肤柔嫩光滑。

小贴士:橘子皮一定要完全晾干，充分磨碎。一般需要在自然环境中晾干1周，或者放入微波炉中烘烤5分钟左右。橘皮可以用柠檬皮、柚子皮代替；涂抹去角质产品的时间不宜过长。用螺旋圈的均匀的擦在脸上就可以了。久而久之，皮肤会因为过度去角质而变得敏感。每周去角质一到两次。

第三步:用鸡蛋面膜去除皱纹。

制作方法:取适量奶粉(可用面粉代替)，半个柠檬榨汁，在奶粉中加入一个鸡蛋和适量蜂蜜，充分搅拌成糊状。

使用方法:取适量均匀涂于面部，干燥后用清水洗净。

功效:蛋清可以紧致皮肤，柠檬用来补充皮肤的维生素C。这些影响是众所周知的；在由湿变干的过程中，奶粉可以吸附毛孔中的污垢，实现深层清洁；为了防止过度干燥，加入蜂蜜可以在清洁的同时保持水分。

小贴士:因为这款面膜是全天然材料制成的，所以可以每天使用，也可以间歇使用。如果时间不够，可以简单的用蛋清敷脸，也可以收敛皱纹。不过在等待晾干的时候尽量不要笑，完成后及时给脸上补水。

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