皮肤如何护肤(怎样护皮肤)

本文主要为大家介绍如何护肤(如何护肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

十月，是夏秋之交。虽然气候凉爽，没有夏天的炎热，但气温下降会减少油脂的分泌和皮脂腺的保护功能。此外，气候变化时早晚温差容易较大，皮肤容易因缺水而干燥敏感，会导致表皮紧绷、干燥、粗糙甚至脱屑、过敏等皮肤缺陷。夏天受到强紫外线照射后，很多人也发现自己的脸色变得暗淡无光，有斑点。

内外保养一起做，皮肤会快一倍。

秋季皮肤容易出状况的主要原因是气温下降后，皮脂腺和汗腺的分泌减少，角质层的含水量也减少，出现干、痒、脱皮的现象，导致皮肤粗糙、暗沉、失去弹性。为了安抚皮肤的坏脾气，护肤品也随着季节调整。

内外保养一起做，皮肤会快一倍。

除了外部保养，内部调理也要一起进行，增强保养效果。建议可选用温润不油腻的食物，如山药、莲子、红枣、银耳、鸟燕窝和百合，都可以起到滋润和滋养皮肤的作用。夏季紫外线照射后，秋季也是加强美白祛斑的时机。富含维生素C的水果，如猕猴桃、樱桃、柠檬等，都是美白祛斑的好帮手。除了外用护肤品，在饮用水中加入柠檬汁也是很多艺人推荐的美白秘诀。

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秋季护肤五招

针对常见的皮肤状况，秋季保养要力求温和清洁，加强保湿，调理修复，美白祛斑，护肤品也要换季。

温和清洁

1.温和干净

夏天气温高，出油严重。选择的清洁产品通常具有很强的去油能力。如果在夏天继续频繁洗脸，用清洁力高的产品，很容易过度去除皮脂，反而会降低保护力，带来粗糙敏感的问题。建议根据天气和面部皮肤状况选择温和的清洁产品(如氨基酸类产品)，减少洗脸次数，以免皮肤敏感干燥。

推荐含氨基酸的洁面产品:

Fancl方可保湿清洁面粉

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产品规格:50g

产品说明:优质氨基酸是清洁成分，可选择性洗涤去污。污垢和多余油脂，留住肌肤所需的水分和油脂，形成保湿层，让不同种类的肌肤在洁面后回归健康状态。粉末细腻细腻，加水到空气中能产生丰富细腻的泡沫，起到"靠垫和靠垫，彻底清洁毛孔，减少皮肤摩擦。不包含sls和sles。洁面后在皮肤表面形成保湿层，有效提升皮肤吸收功能，让后期涂抹的美容成分渗透更均匀，发挥更好的护肤效果。

加强保湿

2.加强保湿

据研究，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌就会减少10%，角质层的含水量也会减少，干燥、敏感、粗糙的状况就会浮上台面。加强保湿可以说是秋季保养的重头戏。

在护肤品的选择上，针对秋季特有的干燥，季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选择保湿效果较好的产品；另外，洗完脸后一定要尽快涂抹保湿霜，让皮肤保持水润；如果想加强保湿，也可以用保湿面膜和冻膜来加固。

保湿霜推荐:

露得清补水保湿霜

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产品规格:50ml

产品说明:在烈日下，在空调房里，每小时约有50毫升的水分流失到皮肤中，一整天下来就会有一升水流失到皮肤中。一般的保湿产品可以完全不能满足皮肤的需求。夏天的环境让你失去的不仅仅是皮肤的水分，还有作为女人的美丽和光彩。露得清公司。;全新保湿啫喱给你顶级的保湿护理只是戴着面具一整天，让你感觉水润饱满，24小时陪着你。

调节修复

3、调理和修复

成熟肌、干燥肌、敏感肌在秋季要特别注意调理和修复。很多季节性的皮肤问题并不是过敏引起的，而是因为皮脂腺的保护作用降低，使得皮肤防御变差。此外，昼夜温差大，皮肤因阳光和灰尘的刺激而变得敏感。

给受损的敏感肌肤补水是不够的。建议使用具有镇静、舒缓、修复作用的成分(如芦荟、燕麦、甘草、洋甘菊等)来修复角质层的损伤，可以改善皮肤的炎症和损伤，避免水分流失，改善红肿、干痒等问题。喷雾面部喷雾除了使用敏感肌肤专用护肤品外，对敏感肌的镇静补水效果极佳，但要记得喷雾后补充保湿产品，防止水分蒸发带走肌肤原有的水分。

角质修复精华推荐:

佳美乐洋甘菊柔软护理精华

参考价格:￥240.0

产品规格:30ml

产品说明:e.o-skinc.tm精油添加配方，特别为耐受性差的肌肤设计的乳液质地，柔软无油腻感，易被肌肤吸收，带给肌肤清新感受，补充并维持水油和谐状态，令肌肤恢复柔软和弹性，使皮肤更健康，更有活力。

美白斑点

4、美白祛斑

秋季气温降低，会减缓皮肤的新陈代谢，使角层变厚。虽然角蛋白应该可以保护皮肤免受伤害，但过厚的角层会大大削弱皮肤的渗透性，使皮肤变得脆弱。;接受祛斑产品的无效成分。选择脂肪含量高的护肤品，适度按摩，彻底清除皮肤污垢，使皮肤水嫩，促进皮肤新陈代谢，不仅恢复皙，还能更好地吸收祛斑精华。

美白淡斑精华推荐:

苏菲娜美白精华

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产品规格:30g

产品介绍:新改良配方，结合美白有效成分"菊花精华露，能抑制面部黑色素的产生，防止色素沉着的形成，淡化已形成的色素沉着，由内而外全面清洁肌肤。

护肤品也要换季。

5、护肤品也要换季。

秋天，任何皮肤都会明显缺水，所以护肤品换季的原则就是一切以补水保湿为中心。夏天的强力洁面产品要换成保湿产品，避免洗完脸后的紧张感。含酒精的爽肤水在油脂分泌旺盛的夏天可以控油，但在秋天，它会带走你皮肤本来就不足的水分。所以控油和含酒精的产品一定要收藏。但需要注意的是，秋季并不是换防晒霜的时候。美容专家建议，11月份最好改用低倍数防晒霜，冬天用的防晒霜也要有pa值。

保湿乳液推荐:

植村秀；;深水(优雅的金缕梅)

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产品规格:150ml

产品描述:清新保湿喷雾，提取自深层海水:高效保湿，清爽嫩肤恢复配方:？海洋深处的水？水溶性芳香因子质地:类似于人体内液体的成分。使用方法:-在你头顶的空气中喷洒，直到喷雾慢慢落在你的脸上和头发上-或者直接喷在你的脸上或头发上。

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