吃香海螺可以减肥吗女生(吃香海螺可以减肥吗会胖吗)

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香螺的清热瘦身作用。

热量:163卡路里(100克可食用部分)

分类:鱼、虾、蟹和贝类、贝类

一种海螺，香螺，也叫黄镶玉螺，壳薄而实，梨形，表面黄褐色，顶部透明灰色。栖息在潮间带的淤泥或沙滩上，布满痕迹，可以找到。

营养价值

蜗牛肉富含维生素A、蛋白质、铁、钙，对结膜充血、黄疸、脚气、痔疮等疾病有治疗作用。

食用效果

海螺味甘，性寒无毒；

具有清热明目、益膈益胃的功效；

对心痛、肺热肺燥、视物模糊有一定疗效。

适用人群

一般人群都可以吃。

1.适用于黄疸、水肿、尿痛、痔疮、便血、脚气、消渴、风热、目赤、肿痛、醉酒者；适合糖尿病、癌症及干燥症患者综合征；也适用于肥胖、高血脂、冠心病、动脉硬化、脂肪肝人群。

2.脾胃虚寒、便溏泄泻的人不宜食用；因螺寒，风寒感冒期间，妇 来潮及产后，胃寒者忌食。

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