减脂还是减重好(减肥还是减脂好)

周心琪美容护肤

减脂还是减重好(减肥还是减脂好)

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对于减肥的人来说，体重的变化代表了你减肥的结果。如果你减肥，你当然会变瘦瘦 "。真的是这样吗？相信很多减肥的小伙伴都会有这样的经历:比如吃了某款减肥产品后，拉肚子很严重，一天拉n次，直到晚上称体重。嘿，它 s轻！但是如果停药，体重又会回来！这是反弹吗？

其实很多减肥产品都是利用减肥的名声，只是通过拉肚子把体内的水分排出去，从而达到减肥的目的。这不是减肥，而是减水。同时，这种引起腹泻的减肥产品容易导致营养失衡，产生疲劳、厌食等副作用，不值得推广。

那么真正的减肥方法是什么呢？减肥，顾名思义，就是减少人体内多余的脂肪，从而减轻体重。这才是真正有效的不易反弹的方法。所以减肥和减脂是两个不同的概念，不应该混淆。

减肥的关键——排油减脂

目前可以排油减脂的舒尔佳奥利司他也是目前的OTC减肥药。舒尔佳奥利司他主要抑制肠道对脂肪的吸收。由于外源性脂肪供应不足，人体消耗自身脂肪提供能量，从而减轻体重。所以，舒尔佳不仅能防止身体变胖，还能减少体脂。

舒尔佳奥利司他完全符合世卫组织规定的健康减肥三要素:不腹泻、不节食、不疲劳。具有吸收少、代谢安全、清除快等优点。由于脂质阻断原理，会有轻微的胃肠道反应，如排油、油便等，但也证明舒尔佳奥利司他起效了！当然，服用舒尔佳奥利司他减肥还需要健康的饮食和有效的运动，才能达到更好的减肥效果。

科学的减肥方法可以达到美丽与健康共存的目的，所以减肥的朋友们不要迷茫。

的概念减肥和脂肪。选择健康的减肥药是健康减肥的核心。舒尔佳希望每一个担心肥胖的人都能在舒尔佳奥利司他的帮助下找到美丽和自信。

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