减肥可以吃红烧猪蹄吗早餐(减肥可以吃红烧猪蹄吗)

李青候美容护肤

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软糯可口，香而不腻。

食用效果

1.猪 猪蹄具有养血通乳、生疮敛疮的作用。

2.对于缺乳，痈，病后体虚，有食疗作用。猪 s猪蹄主要是猪皮和蹄筋。肌腱和猪皮主要含有蛋白质和胶原蛋白，能增加皮肤细胞的亲水性和含水量，减少皮肤皱纹，保持皮肤弹性。具有美容和营养的作用。

3.这道菜特别适合产妇、营养不良者和爱美人士。

4.猪 猪蹄不宜常吃，因为有高血压、动脉硬化、积食、痰浊。

红烧猪蹄

1.葱切段，姜洗净切片；

2.煮猪 s大火的猪蹄，取出半小时，放凉；

3.用刀从脚趾处切开猪蹄，露出骨头；

4.将锅洗净，将处理好的猪蹄放入锅中，加入水、葱、姜、料酒、桂皮、酱油等。

5.大火烧开后，小火炖3小时。当它即将沸腾时，加入糖；

6.汤浓缩后就可以出锅装盘了。

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