减肥可以吃甲鱼吗热量高吗(减肥可以吃甲鱼吗会胖吗)

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甲鱼又称水鱼、球鱼、鲵鱼，是人们喜爱的滋补水产食品。无论是煮、炖、卤、炒，都是风味浓郁，营养丰富。甲鱼还具有很高的药用和食疗价值。

营养价值

1.鲤鱼及其提取物可有效预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴细胞白血病，可用于预防和治疗放疗和化疗引起的虚弱、贫血和白细胞减少症；

2.甲鱼还具有良好的血液净化作用，经常食用可降低血液胆固醇，对高血压、冠心病患者有益；

3.甲鱼也可以 "补劳伤，壮阳，大补阴

4.吃甲鱼对肺结核、贫血、体虚等患者也有一定的辅助作用。

食用效果

甲鱼性平味甜；肝经。

具有滋阴凉血、补中益气、补肾壮骨、散结消肿的功效。

可用于预防和治疗身体虚弱、肝脾肿大、肺结核等。

适用人群

一般人群都可以吃。

1.适合体质虚弱、肝肾阴虚、骨蒸劳损、营养不良者食用；适用于肺结核、肺外结核低热者；适用于慢性肝炎、肝硬化腹水、肝脾肿大、糖尿病、肾炎水肿人群；适用于各类癌症患者及放化疗后；适合干燥综合症患者综合征；适用于高血脂、动脉硬化、冠心病、高血压患者；适用于低蛋白血症患者；适用于脚气患者；

2.甲鱼油腻，长期伤胃导致消化不良，所以食欲不振、消化功能下降、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱、腹泻者不宜食用；慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏者忌食；肝炎患者食用会增加肝脏负担，严重时诱发肝昏迷，应少吃；孕妇吃了会影响胎儿健康；另外，吃痰多的人要慎食。

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