被误传的五个美容陷阱在线观看(被误传的五个美容陷阱小说)

郑远东美容护肤

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陷阱1:35岁以后美感与魅力很容易变成"衰老的感觉和感觉

在科学家之后。;研究，得出的结论是，皮肤衰老来自皮肤内部。有"毒素"-皮肤中的自由基，它会削弱和破坏构成皮肤的纤维，同时产生新的纤维来取代受损的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度会超过新纤维生成的速度。结果，皮肤s纤维储备逐渐耗尽，真皮向外的张力不断降低，皱纹就会出现，而且越来越明显。所以，35岁以后，如果晚上用的护肤品可以t清除自由基，那么多睡觉对美容没有帮助，反而可能变成a"衰老的感觉。

陷阱二:越早睡觉越好。

有些人误以为睡觉越早，皮肤修复需要的时间就越多，但其实晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢功能最活跃的阶段。在这些时间里，如果你能保证睡眠，并使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠将成为一个真正的"减龄感"。过早躺在床上也可能导致失眠，所以只要在10点钟就开始准备睡觉。;时钟。

陷阱3:美容觉是公正的睡觉"。

许多人知道在去美容觉之前要化妆，但是有一个误解是你不要化妆。;睡觉的时候不要在脸上涂任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候得到充分的放松。其实这种想法是错误的。睡眠不是护肤的本质，睡前准备才是最重要的。

紫外线、空气污染、残妆、二手烟是白天环境中对皮肤的四种危害，严重威胁皮肤健康。的质量修复睡眠晚上很大程度上取决于白天堆积在皮肤里的毒素能否排出。所以，美容觉不仅仅是睡觉。睡前选择一款适合自己的护肤品，可以让你的皮肤在晚上得到充分的修复，以完美的状态迎接新的一天。

陷阱四:吃安眠药入睡或保持睡眠状态。

安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠这个深层次的问题。许多关于睡眠的研究发现，从长远来看，处方药和非处方药都是有害的。它们非常容易上瘾，而且有潜在的危险。短期使用，你有时可能需要一些安眠药，但一段时间后，它们只会让失眠更严重，而不是更好。如果你服用安眠药一段时间，请医生帮你制定一套保健方法，摆脱他们的依赖。服用安眠药可以不要让你有一个"美容觉和美容，而且时间长了甚至会危及身体健康！

陷阱5:它不睡觉时你是否开灯并不重要。

其实睡不睡不是最重要的。关键是关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑激素的东西来进行自我修复，晚上光线照在视网膜上的时候会更大。大大减少褪黑激素的产生，从而影响皮肤的修复。可以在黑暗中听音乐或者冥想，可以很好的放松紧张的神经。所以要戒掉开灯睡觉的习惯。（

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