天天护眼(每天一个护眼小知识)

李青候美容护肤

天天护眼(每天一个护眼小知识)

本文主要为大家介绍每天护眼(每天护眼小知识)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

早上起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以排除体内毒素，防止眼部松弛。

3如果前一天晚上喝水过多导致眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；如果眼睛浮肿是由于前一天晚上喝酒或熬夜引起的，应该用温暖的毛巾遮住眼睛，以促进血液循环，缓解眼肌疲劳。

选择适合自己的眼霜质地很重要。一般面霜营养丰富，而眼胶侧重补水。眼睛浮肿是因为眼睛积水，皮肤难以吸收。如果补水，只会让情况变得更糟。所以在眼睛浮肿的当天，一定要选择有消除水肿功能的眼霜。

工作之余，做一些简单的眼保健操，缓解因盯着镜头造成的眼睛疲劳。几个简单的动作就能让你的眼睛焕然一新，以优美的姿态随时接受镜头的考验。1保持头部不动，只是动动眼睛，尽量向上看，然后向下转5秒。

向左看，5秒钟后向右拐。

3从左向右慢慢转动眼睛，重复5次。

4从右向左慢慢转动眼球，重复5次。

午饭后，短暂休息后，做一个简单的眼部按摩，帮助眼周血液循环顺畅。

从鼻梁开始，用中指轻轻按压眼睑，从内眼角向眼尾按压。

3从外眼角开始，用中指轻轻按压眼睑，从眼尾向内眼角按压。

刚下班，准备去朋友家。;的约会，画了一天终于可以卸下浓妆了。清洁是减少眼部皱纹的关键技能。1.唐不要只是用手指触摸卸妆水，你应该用所有的手指把它涂在脸上。手的运动方向应该是从里到外，从上到下。

将具有保湿效果的眼药水滴入眼中，可以缓解干眼症。

睡前做好充分的准备，这样你就赢了。;明天不要带着一双肿胀的眼睛起床。唐睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，第二天都会水肿。

2睡觉时把枕头抬高5-10cm，这样水就不会聚集在眼睛周围，造成眼睛浮肿。

睡前用无名指轻轻按压双眼下眼睑中部10-12次，有助于眼周淋巴循环，减少眼部积水。

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