4大当红女星揭秘瘦腿秘方(4大当红女星揭秘瘦腿秘方是真的吗)

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1.舒气和；;s的好身材是众所周知的，她的长腿是无数女人羡慕的对象。对于舒淇来说，其实打造并没有想象中那么难。她实际上是一个 "懒女孩 "。她讨厌去健身房流汗，通常也不去。;I don’我不知道如何拒绝食物...所以，她发明了一套 "懒腿减肥法可以在家里进行。首先要保证自己有合理的生活习惯，三餐定时，绝对不要在晚上9点以后吃饭；腿部锻炼要尽量多站多走，改掉总是坐着不动的坏习惯。特别是每次饭后至少站立30分钟，同时收紧小腿，既能保证腿部线条，又能防止脂肪堆积在腰部以下。

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