最有效的中药减肥茶配方(中医减肥茶配方大全)

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最有效的中药减肥茶配方(中医减肥茶配方大全)

本文主要为大家介绍最有效的中药减肥茶配方(中药减肥茶全配方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

选择减肥饮品，当然要提到减肥茶，尤其是近年来备受推崇的中药自制减肥茶。不仅能有效排除体内油脂，还能加速新陈代谢，有效减脂。这里 s为您推荐7种自制中药减肥茶，消除脂肪和油腻，让您也能在家自制减肥茶，除油腻，除水肿。

降脂排油油茶

药材:何首乌、山楂、薏苡仁、生地黄各10克。

做法:将药材用500毫升热水冲泡。

功能:减脂排油。

注意:由于何首乌有刮胃排油的作用，胃溃疡和胃食管反流的人要特别注意，不要过量服用。另外，喝这种茶会使排泄通畅。如果有严重的腹泻，停止饮用。

减肥健身茶

药材:金银花20g，菊花20g，山楂50g，蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000毫升煎煮30分钟，滤汁。再放入水中煮沸，然后过滤汁液，将过滤后的汁液放在火上加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

功能:消脂、通便、降血压、减肥。

除湿茶

药材:泽泻10克，车前子10克，玫瑰花10克，洛神花10克。

做法:将药材用500毫升热水冲泡。

功能:消除水肿。

注:泽泻、车前草微寒，洛神花微寒。这种茶属于虚寒，手脚冰凉的人不宜过多服用。此外，如果你有尿频的症状，停止使用。

一种祛痰利尿茶

药材:海藻6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法:锅中加入500毫升水，先煮薏米，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣泡茶用。

功能:祛痰、利尿、减肥。

一种缓解腹胀和疲劳的茶

药材:洛神花3元，荷叶1片，蜂蜜适量。

做法:首先将荷叶洗净，沿叶脉切成4份，横向切成小块。将洛神和荷叶放入锅中，加入4碗水，煮15分钟左右。煮好的汤可以根据个人喜好加蜂蜜食用。

功能:去除油腻和胀气。

利尿减肥茶

药材:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法:将所有材料放入茶壶中，用开水冲泡，为后人泡茶。

功能:利尿、减肥、提神。

健身青草茶

药材:茵陈蒿、丹参3片、甘草1片。

做法:将药材倒入500ml开水中，一天之内饮用。

功能:利尿，消除水肿。

注意:茵陈、丹参性微凉，此茶有利尿作用，不适合寒性虚弱、容易腹泻的人服用过多。

喝中草药茶的注意事项:

虽然中药比较温和，每天都可以喝，但是在达到减肥效果的时候还是建议你停用。为方便饮用，以上部分茶可直接用热水冲泡；但是如果有时间的话，可以把药材熬制后更有效。另外，中药茶煮好了可以放冰箱保存，但最好尽快喝完。另外，在购买药材时，可以根据自身情况询问药师是否需要增加或减少药材的重量。

另外，教你如何避免买到黑心中药:买中药的时候选择老字号、信誉好的中药店比较放心，也可以在中医院买。在购买药材时，也可以通过外观和气味来判断是否新鲜安全。从外观上看，斑点、细毛可能是污染或霉变造成的，不建议大家食用。中草药本身就有一种独特的气味。如果人们发现气味奇怪，他们可能已经被污染了。不喜欢的人。;不要经常买中药材，可以判断是否有霉味。为了食用安全，药材在冲泡或煮沸前可以用清水洗净，避免农药残留，但不建议浸泡。

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