4款春季减肥瘦身美食品牌(4款春季减肥瘦身美食产品)

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4款春季减肥瘦身美食品牌(4款春季减肥瘦身美食产品)

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红豆鲤鱼推荐理由:鲤鱼被中医认为是健脾、利湿、减肥的上品，具有益气健脾、利湿消脂的功效。小豆也是中医的利尿剂，两者搭配，可以健胃健脾，祛湿利湿，降脂减肥。材料:鲤鱼1条(1000克为宜)，红小豆100克，陈皮、花椒、草果各7克，葱、姜、花椒、盐、鸡汤各适量。做法:将鲤鱼清理干净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净，塞入鱼肚。然后将鱼放入砂锅中，加入葱、姜、胡椒、盐，倒入鸡汤，煮1.5小时左右，鱼熟后撒上葱花。海带萝卜汤推荐理由:爱吃肉、面、饼和罐头的人。;消化不良的人可以吃萝卜来消积导滞，清理肠胃。材料:山楂10个、海带100克、桂花10克、生姜5片、萝卜300克。做法:萝卜去皮，切成小块。锅中1500毫升水烧开后，先放入萝卜、海带、姜片。水再滚的时候，转小火，直到萝卜海带熟烂。最后加入其他用纱布包好的原料，再煮15分钟。午饭和晚饭前喝汤，或者直接当减肥零食吃。

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