美白方法有哪些呢(美白方法有哪些呢)

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美白方法有哪些呢(美白方法有哪些呢)

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说到美白，每个人都有自己不同的美白方法。你的美白方法是什么？你的美白方法有用吗？如果它不t工作，让让我们看看我们的美白方法，真的很有用。

服用维生素c

维生素C有美白作用，但最好服用维生素C胶囊或发泡维生素C片，放在水里会起泡溶解，早晚都要服用。因为即使维生素C摄入过多，也会随尿液排出体外，不会在体内蓄积。必要的时候晚上补充一下也无妨。至于维生素C片或者维生素C软糖，效果非常有限。

珍珠粉美白

我不我不知道它是否这是巧合。我觉得白色食物容易变白，比如杏仁，牛奶，豆浆，珍珠粉。市面上有包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有很好的美白效果。珍珠粉也可以混合面膜敷脸，混合润唇膏护唇，混合护手霜护手。它永远是我美白法宝清单的第一位。

鲜奶辅助方法

鲜奶也是我最喜欢的饮料。如果我没有。;早上起来不喝豆浆，一定会喝鲜奶。睡前喝热牛奶可以帮助睡眠，早上喝冰牛奶可以解决排便问题。而且你会明显感觉到，早上喝了鲜奶之后，一整天的体力都会更好。最重要的是鲜奶是白的，而且我一直觉得喝鲜奶还能帮助美白！但同样是白酸奶，我觉得它的美白效果并不强，但是在酸奶中加入绿茶粉可以帮助排便。但是，酸奶的热量其实挺高的。

豆浆饮用美白

豆浆吃素后，我发现豆浆不仅能美白，还能补充体力。如果你吃肉少，或者早上起床后经常感到乏力，可以在起床后喝一杯热豆浆加一个生鸡蛋，不要如果你害怕变胖，就不要加糖。最近还听到一个传说，生鸡蛋豆浆有丰胸的神奇功效！

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