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一、水煮黄豆材料:黄豆半斤左右,葱丝,姜丝,酱油,红酒,糖。做法:先将黄豆洗净,用清水浸泡12小时,然后放入锅中煮熟,取出,炒锅烧热,倒入适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会,倒入糖、酒、酱油,烧开,小火煨一会,然后打火收汁,取出,放凉。功效:丰胸,美容。二、黄豆猪蹄丰胸汤食材:猪蹄3只,黄豆100克,姜25克,五香粉,盐,酱油,香油。方法:1。将大豆浸泡在温水中。2.在猪 猪蹄取出,分成两半,洗净切碎,用开水浸泡。3.砂锅里放适量的水,放入葱、姜、酱油、盐、香油。水煮沸后,加入大豆和猪 的快马。大火烧开后,用小火炖猪蹄、黄豆。煨好汤后,撒上五香粉,拌匀。功效:大豆和猪 猪蹄可以为女性补充大量蛋白质,尤其是胶原蛋白,有利于胸型的发育。
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