红糖姜水真的能减肥吗(红糖姜水减肥还是增肥)

张大胖美容护肤

红糖姜水真的能减肥吗(红糖姜水减肥还是增肥)

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红茶姜水禁食法

具体方法如下:

第一天:

早上:早上照常吃饭。

中午:中午照常吃饭。

晚上:晚上照常吃饭。

第二天:

早上:胡萝卜汁生姜红茶

中午:胡萝卜汁生姜红茶

晚上:不油腻的东西(如日本食物或粥)

第三天:

早上:两杯姜茶和红茶

中午:和往常一样。

晚上:老样子。

中午和晚上吃的清淡！

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