红茶咖啡可以一起喝吗(咖啡加红茶有什么反应)

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红茶咖啡可以一起喝吗(咖啡加红茶有什么反应)

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豆奶咖啡

豆浆是高纤维食物，可以增强肠胃蠕动，让小腹不再凸出。而且利尿排汗，减少浮肿的机会，还带走一部分热量。另外，豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以分解胆固醇，促进脂质代谢。

方法:

1.倒半杯热咖啡备用；将豆浆在微波炉中稍微加热，然后将加热后的豆浆倒入热咖啡中搅拌，即可饮用。

2.你也可以在豆浆和咖啡的混合物中加入少量的明胶。将1片或2片明胶浸泡在冷水中，直到变软；将100毫升咖啡加热至沸腾，加入软化的明胶，搅拌至完全溶解。

用法:

1.可在运动前30分钟或运动后食用(约1饭碗，300ml)。

2.喝咖啡时，可以用无糖或低糖豆浆代替牛奶作为咖啡伴侣。

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