杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐(杨丽萍谈减肥)

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杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐(杨丽萍谈减肥)

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大部分明星都能保持好身材，只是偶尔会胖一点瘦一点。杨丽萍，一个著名的舞蹈家，十年来一直保持着她的身材，这使许多人钦佩她。那么，杨丽萍是如何保持她的 "斯利姆 "？

2008年12月8日在凤凰卫视播出的《《鲁豫有约》》中，她 "坦白 "她的饮食。

杨丽萍身高1.65米，体重只有90斤。她的饮食是这样的——早上9点喝一杯盐水；喝三杯普洱茶。;九点到十二点的尔茶；中午12点吃午饭，内容是一小盒牛肉，一杯鸡汤，几个小苹果；晚上的晚餐只有两个小苹果和一块牛肉。

杨丽萍从不吃米饭，因为她认为碳水化合物难以消化。鲁豫问她 "饥饿 "惊讶之余，她平静地回答道:"热度够了。你看，我 我还在跳舞，我 我从未在舞台上跌倒过。 "

再说，只要有演出，杨丽萍之前绝对不会吃不喝的。 "因为只要人吃饭喝水，再瘦的人，肚子也会鼓起来，很难看。 "

食谱一年四季不变，就连意志坚定的杨丽萍有时也能 我忍不住要说话。 "只要我看到我喜欢吃的傣饭或白族饭，我就可以 忍不住吃里面的小鲫鱼，因为吃鱼不会。;不要让我变胖。还有酥油茶，我能喝好几杯。还有，我看到辣的东西就抓狂。 "

虽然她没有。;由于吃得不多，杨丽萍透露，她偶尔会服用药物补充剂来保持身体健康，让她的长发乌黑发亮。还有药方，她笑着说:"我经常看到《本草纲目》，吃什么养头发，吃什么养脸，这里面包含了一切，但这是我们国家非常宝贵的财富。 "。

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