几种容易被忽视的肥胖原因有哪些(几种容易被忽视的肥胖原因是)

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几种容易被忽视的肥胖原因有哪些(几种容易被忽视的肥胖原因是)

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如今，因为人们 人们的物质生活越来越好，生活水平也越来越高。;随着人们的饮食越来越丰富，许多人被肥胖问题所困扰。肥胖的具体原因是什么？下面列举几个容易被忽视的肥胖原因，供大家了解。

新陈代谢下降

人到中年以后，因为代谢率下降，容易发胖；营养不均衡，只吃肉和垃圾食品(没有营养的食物)，不吃水果和蔬菜，也会降低代谢率，使你肥胖。

睡眠不足

每天睡眠不足4小时的人比睡眠正常的人肥胖的可能性高73%。研究表明，不爱运动的人。;睡眠不足的人体内促进食欲的因子水平较高。

空调设备

空调使我们处于恒温环境，所以我们不 我们不必调节我们体内的热量。但是如果温度很低，我们的身体会自动消耗脂肪来保暖；如果天气很热，我们的食欲就会下降。使用空调的人更容易肥胖，因为他们的热量调节机制受阻。

感冒

研究人员发现，一种导致感冒和喉咙发炎的病毒会导致肥胖，这种病毒会使体内的脂肪细胞迅速增加。

基因

英国科学家发现了一种调节体内脂肪量的基因变体。有这种基因变异的人比没有这种基因变异的人平均重1.2公斤。

激素

科学家指出，人体内存在一种瘦素，也被称为抗肥胖因子，是减少饥饿感的主要激素，它控制着我们对食物的偏好。缺乏瘦素的人什么食物都喜欢，而且吃的很多，所以最后变得超级胖。

饮食导致肥胖

因为你没有。;年轻时不注意减肥，人体产生太多脂肪细胞，成年后不会增加只会增加。可以说你从小就打下了肥胖的基础。

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