瘦怎么穿(瘦怎么穿衣服)

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瘦怎么穿(瘦怎么穿衣服)

本文主要为大家介绍如何穿得瘦(如何穿得瘦)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

有人说，检验自己是否长胖的最好方法是穿一条没有弹性的牛仔裤，宽松又显瘦；又紧又胖。其实只要我们学会使用，穿上它就能帮助我们减肥！！！

手镯计数

减肥期间，记得不要喝碳酸饮料、高糖果汁和高热量的咖啡饮料，改喝水，这绝对是减少热量的好方法。每小时至少喝一杯水。如果你想记住你一整天喝了多少杯水，我们有一个时髦的建议:买一套8个左右的手镯戴在右手上(混搭)，每喝一杯水从左手上摘一个手镯。这样做不仅能记住你喝的水量，还能让你更时尚。

平底鞋或运动鞋让你更愿意走路。

如果你的办公室楼层很高，而且你穿着一双 "恨天高 "，也许为了少走几步，你会多坐电梯。舒适的平底鞋可以鼓励你走楼梯而不是电梯。有事就直接去找同事，不要发邮件，边走边开个小会或者试试中午慢跑，都能让效果惊人。

合身的衣服让你看到自己的曲线。

弹力裤和宽松t恤确实很舒服，但也会完全隐藏你的身材，让你逐渐忘记自己的身材问题是什么，也不会去努力减肥，让自己变得更完美。这种衣服也会让你更愿意做一个 "沙发土豆 "很长时间了。

合身的衣服不仅能展现你的美好轮廓，还能督促你减肥。有弹性和合身的t恤和裤子可以不时给你一些发胖的预警信号，鼓励你积极做一些运动。此外，紧身裤现在如此流行，所以即使你穿瑜伽裤，它也不会赢。;不要太怪异。

运动提醒你，它 是锻炼的时候了。

每当休息日，早上起床就换上运动文胸。所以一旦你换上运动，它 这就像对自己许下承诺:那天你一定要锻炼。如果你不 早上不要运动，它会提醒你一整天都不要忘记运动，因为如果晚上把它脱了，还干干净净的，你会觉得很内疚。

穿孔带是你的腰围规模和规模

腰带系在腰上，提醒我们不要暴饮暴食。如果吃多了，你的腰带会让你不舒服，然后你会解开一两个扣子。如果你不 我不想让你的腰带和裤子听话，而不是解开它们，你 吃饭时最好控制你的食量。

无弹性的牛仔裤赢得 我不会让你长胖的。

当然，弹力牛仔裤穿起来很舒服，但同时，也会让你在不经意间发胖。因为你的裤子有弹性，所以你赢了。;即使你的身体长肉了，你也不会感觉那么明显。尽量避免穿弹力牛仔裤，这种舒适感只保留在你的运动裤上。

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