美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来的效果(美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来会反弹吗)

公孙婉儿美容护肤

美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来的效果(美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来会反弹吗)

本文主要为大家介绍美白祛斑减肥法对美肤的作用(美肤吃了美白祛斑减肥反弹吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

吃了美白祛斑，这不是在说梦话，这是真的，快来看看你有没有不要相信我。

一、美容保湿蛋糕

材料:核桃仁30克，莲子肉20克，黑芝麻、枸杞各10克，玉米、山药各200克，红糖适量。

做法:将上述原料捣碎成粉，然后加入红糖和水，揉成团，分成小块，蒸成饼食用。

功效:这种祛斑方法不仅能补益肾阴，还能美容润肤。

二、雪耳炖木瓜

材料:银耳25g，木瓜一个，杏15g，杏20g，冰糖适量。

做法:将银耳用清水浸泡，木瓜去皮去籽，切成小块，南、北杏去皮，一起放入炖锅中，加入适量冰糖和开水，盖上炖锅，放入锅中，隔水炖至用料入味。

功效:最终可以得到滋阴润肺，养颜美白祛斑的效果。

第三，百合红枣银杏汤

材料:百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。

练习:

1.如果新鲜牛肉用开水洗净，切片。

2.将水果去壳，浸泡在水中，去掉外层薄膜。

3、一起，红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。

4.在锅中加入适量的水。煮沸后，加入百合、红枣、银杏和姜片，用中火煨至百合熟。

5、放入牛肉，继续煨至牛肉熟，加入少许盐即可食用。

功效:能养血滋阴，滋养美容，润肺益气！

第四，木瓜鲜奶

材料:木瓜360g，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。

制法:取新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块。将木瓜块、鲜奶、白糖和适量碎冰放入搅拌机中打碎成浓汁，即可饮用。

功效:美白，保湿，美容。

注意:脾胃虚寒者禁用。

五、龙连鸡蛋汤

材料:龙眼肉15g，莲子肉50g，鸡蛋两个，生姜两片，大枣四枚，盐少许。

方法:

1.把鸡蛋放在水上蒸，然后去壳。

2.将龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣洗净。

3、肉去核，红棕色莲子皮保留，生姜去皮，大枣去核备用。

4.锅中放入适量清水，烧开后放入上述材料，中火煨约两小时，加少许盐即可食用。

功效:宁心安神，养血润肤。

以上内容就是美白祛斑减肥法对美肤的作用(美肤吃了美白祛斑减肥反弹吗)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多美白祛斑减肥法对美肤的作用(美肤吃了美白祛斑减肥反弹吗)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。