荷叶茶减肥小窍门有哪些(荷叶茶减肥小窍门)

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荷叶茶减肥小窍门有哪些(荷叶茶减肥小窍门)

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荷叶茶:古老的减肥秘方。

荷叶茶是一种用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。

充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，分四次喝完，这样通畅，更有利于减肥。

第三，最好空腹喝荷叶茶减肥，但是对身体不好。所以每个人看个人情况。它的优点是你不 我不必节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，会变得不那么喜欢油腻的食物。

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