吃虾皮可以减肥吗女性(吃虾皮可以减肥吗会胖吗)

郑远东美容护肤

吃虾皮可以减肥吗女性(吃虾皮可以减肥吗会胖吗)

本文主要为大家介绍吃虾皮能减肥吗？女(吃虾皮能减肥吗？会胖吗？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

虾皮的清热减肥功效

热量:153千卡(100克)

分类:鱼、虾、蟹和贝类、虾

虾皮是海鲜虾经过蒸煮、干燥等工艺制成的一种食品。虾皮便宜实惠，味道鲜美，富含碘等营养成分，是含钙量最高的食物之一。虾皮一直被认为既美味又是滋补壮阳的佳品。可用于各种菜肴和汤类的提鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。

营养价值

1.虾皮富含蛋白质和矿物质，尤其是钙，被称为 "钙银行 "是缺钙人群补钙的较好途径；

2.虾皮中含有丰富的镁，对调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量有重要作用，对预防动脉硬化、高血压、心肌梗塞有一定作用；

3.虾皮还具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病；

4.老年人常吃虾皮，可以预防缺钙引起的骨质疏松；在老年人的饭菜中放一些虾皮，有利于刺激食欲，增强体质。

食用效果

虾皮味甘、咸、温；具有补肾壮阳、理气开胃的功效。

以上内容就是吃虾皮能减肥吗？女(吃虾皮能减肥吗？会胖吗？)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多吃虾皮能减肥吗？女(吃虾皮能减肥吗？会胖吗？)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。