瘦脸表情包(瘦脸操练一周见效)

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瘦脸表情包(瘦脸操练一周见效)

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面部浮肿或者轮廓过度都会让MM很苦恼。其实拥有一张精致的脸也可以很简单。下面无忧网推荐一些非常简单有趣的瘦脸操，帮你轻松摆脱大饼脸！

热身运动

1.轻轻闭上眼睛，用头顶、额头、脸颊、嘴巴、下巴、脖子，感受面部脂肪流失的感觉。

2.轻轻闭上眼睛，把嘴唇撅到鼻尖。这样会加强面部肌肉的锻炼，然后慢慢睁开眼睛，恢复平时的表情。

3.睁大眼睛，用嘴脸上的脂肪，有助于拉直和拉长面部线条。

4.伸出一条小舌头，然后轻轻咬一口，然后闭上右眼，微笑。

第一步:加强面部弹性。

1、眼睛盯着前方，面部肌肉紧绷，嘴角微笑，这样可以加强面部的肌肉弹性。

2.继续上面的表情，然后微微眯眼，保持微笑。这个动作有助于增强眼睛周围的面部肌肉。

3.闭上眼睛，深呼吸，然后慢慢数五个国家的名字，然后呼气，重复动作五次。

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