自制减肥茶红豆陈皮茶的做法和功效(自制减肥茶红豆陈皮茶的做法与功效)

公孙婉儿美容护肤

自制减肥茶红豆陈皮茶的做法和功效(自制减肥茶红豆陈皮茶的做法与功效)

本文主要为大家介绍自制减肥茶的做法和功效:洪都陈皮茶(自制减肥茶:洪都陈皮茶的做法和功效)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

陈皮红豆减肥茶:

材料:红豆200克，陈皮5克，盐少许。

方法:

1.将红豆和陈皮浸泡半小时，然后将红豆放入沸水中煮30分钟。

2.加入陈皮10分钟后，加入少许盐。精彩话题:夏季减肥，常喝减肥茶。

红豆的功效与作用

中医认为，红豆味甘、酸、平、无毒，有祛湿健脾的功效，比较适合脾胃虚弱的人食用。常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿、暑热、解热毒、健胃等目的的食疗。

陈皮的功效与作用

1.陈皮有助于消化，因为它含有柠檬苦素类物质，味道温和，易溶于水。此外，陈皮还含有挥发油、橙皮苷、维生素B和C等。其中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠内积气，增加食欲。

2.陈皮的苦味可以和其他味道协调，所以用来做菜可以改善口感，既去除了鱼的腥味，又让菜特别好吃；在果脯和食品方面，新会陈皮梅、陈皮鸭和陈皮酒在色、香、味上各有特色。另外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，如果加一点陈皮，味道特别香。

陈皮洪都减肥茶功效详解；

红豆就是红豆。《本草纲目》说，他们的性能力下降可以促进小肠排尿，缓解肿胀。此外，它们还有调经催乳的作用，对哺乳期不调、乳汁不畅的女性有效。此外，陈皮还有化痰、止咳、助消化的作用。对食积、消化不良有很好的治疗作用。

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。多吃可以防治脚肿，有减肥的功效。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分。其中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠道积气，还有减肥的作用。

99健康网推荐阅读:

自制减肥茶:降脂饮品的实践

自制减肥茶:陈皮荷叶茶的做法

以上内容就是自制减肥茶的做法和功效:洪都陈皮茶(自制减肥茶:洪都陈皮茶的做法和功效)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多自制减肥茶的做法和功效:洪都陈皮茶(自制减肥茶:洪都陈皮茶的做法和功效)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。