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药浴减肥方法1
配方:荷叶100克,泽泻75克,防己100克,侧柏叶100克。
生产方法:
1.将这些中草药放入500克水中浸泡20分钟;
2.浸泡后大火,将药材用水煮30分钟;
3.把中草药的残渣沥干,留下滚烫的药汤,对我们洗澡是好事;
4.把珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两个很重要的东西,就是打好的生姜和一瓶米酒。因为它们可以促进血液循环,帮助吸收中草药的有效成分;
最后,洗澡减肥,至少30分钟以上。
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药浴减肥方法二
配方:麻黄15g,荷叶10g,车前草15g,荆芥15g,薄荷10g,山楂叶10g,茶叶10g,冬香10g,明矾6g,冬瓜皮10g,海藻10g,白芷10g。
生产方法:
1.将上述中药用水煎成3000-5000毫升的药液;
2.用纱布过滤后,拌入洗澡水中,在浴池中浸泡半小时,每天一次,3个月为一个疗程。有润滑皮肤、去油减肥的作用,但体质较弱的人要注意洗澡的时间和洗澡水的温度。
药浴小贴士
在洗澡的过程中,如果觉得无聊,可以对想要减肥的部位进行局部按摩,因为按摩可以加速这些部位的皮肤对这些中草药的吸收。
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