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对于那些为了美容和减肥而选择素食的女性来说,她们能做什么?;最受不了的是冰淇淋和火锅的诱惑。据了解,为了满足这些素食者的特殊需求,素食火锅和素食冰淇淋应运而生。
素食火锅
据了解,素食者的轻素火锅和一般火锅一样好吃,有各种可以添加的食物。
素食火锅汤多以大白菜、黄豆芽、胡萝卜、白萝卜、芹菜叶熬制,也可加入玉米、蘑菇,有淡淡的甜味。
素食火锅食材少不了蔬菜和豆腐,如白菜、大白菜、芹菜或蘑菇、海带、冻豆腐等。,可以随意搭配。如果喜欢有嚼劲的感觉,魔芋是个不错的选择。至于市面上的各种素食加工品,也可以选择一到两种组合。
可以选择素食火锅蘸酱。如果想减少油脂和热量,可以用酱油、糖、白醋、番茄酱、菠萝汁做糖醋酱,或者用姜、白醋、糖、开水做姜汁,清淡爽口。
素食火锅脂肪含量和热量比肉火锅低,不含胆固醇。所以,素食者不妨一试。
素食冰淇淋
对于喜欢吃冰淇淋的人来说,炎热的夏天最痛苦的事情就是享受不到美味的冰淇淋。
为了满足那些整天嚷嚷着要减肥的人,一些冷饮店推出了一种无糖低脂的健康冰淇淋——素食冰淇淋。在北京,一家名为 "31种冰淇淋 "可以提供600多种素食冰淇淋,让爱吃的人想吃多少就吃多少,完全不会发胖。这些健康的素食冰淇淋不含糖,甜味主要是原本用于糖尿病患者的阿斯巴甜。所有使用的牛奶都经过了百分之九十七的脱脂,但它具有牛奶的原始风味。
素食披萨
在北京,有一家名为 "时间雕塑与艺术,它特别提供了一种名为 "素食披萨。虽然我们不。;不知道主人取这个名字的真实意图,应该是为了素食的一个倡议。
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