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镜头1:
阿里s的皮肤一直很白很光滑,很羡慕别人。通常,她不会。;不用去美容院保养,她在家也很少打理。可是最近她总是向朋友抱怨,一到秋冬季节,她的面部皮肤就变得特别干燥,脸上的皱纹明显多了,连头发都变得像干草一样。
及时维护"季节性"干性皮肤
中医认为,外界气候的变化会影响人体,引起皮肤问题。秋冬气候干燥,空气中缺水。因此,人体在秋冬季节容易干燥,影响肺及其附属器官(如咽喉)的功能,损伤津液,表现为皮肤干燥、头发暗沉、口干、便秘、小便少等。解决季节性气候因素导致的皮肤干燥问题,需要重点调节与皮肤、毛发密切相关的肺功能。在日常保养中,我们可以通过敷中药面膜来预防季节性皮肤干燥。保养最好在初秋的时候。
杏仁酥
杏仁100克,在水中去皮,磨成糊状,与1个蛋清混合成糊状,均匀涂于面部,静置30分钟以上,再用淘米水或清水洗净。建议午休或午睡时敷脸,睡醒后洗掉面膜。此配方源于《普济方》,具有润肤、美白、除皱的功效。
珍珠粉面膜
取适量珍珠粉,与蜂蜜混合,敷于面部15~20分钟,用清水洗净。相传慈禧太后曾经口服珍珠粉来保护面部,滋润皮肤。目前市场上也有很多以珍珠粉为主要成分的口服美容药物。口服珍珠对人有一定的要求虚寒体质的人会有一定的不良反应。所以,虽然珍珠的保湿效果不可否认,但建议还是首选外用。
镜头2:
潇雅是干性皮肤,很少感觉脸上有油。在如花似玉的少女时代,潇雅很少长痘痘,而且皮肤细腻,毛孔细密,不像有些人看起来很粗,所以很幸运避免了一系列皮肤问题。然而随着年龄的增长,皮肤干燥的问题开始困扰她。涂了半天乳液,她脸上的皮肤又紧绷起来,皱纹也比别人来得早。
内在调节和年龄相关的皮肤干燥症
我们常说的干性皮肤、混合性皮肤,以及随着年龄的增长而出现的皮肤干燥、缺乏弹性和光泽、皱纹、干燥、脱屑等现象,从中医的理论分析都与津液不足有关。所以在治疗和调理方面,要注重对体内气血津液脏腑经络的调理。通过口服药膳可以达到保养的目的,而且不一定要拘泥于季节,而是要长期坚持。
沙参百合瘦肉汤
材料:瘦肉150克,沙参20克,百合50克,罗汉果半个。
做制法:先将药材洗净,放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,加入切成块的猪瘦肉,文火煮1-2小时,加少许盐即可食用。其中,沙参补肺气,生津润燥;百合滋阴润肺,药性平和,是很好的食疗佳品;罗汉果能清肺润燥,味道甘甜醇厚。三药合用,清肺润肤,特别适合皮肤干燥的女性。
山药枸杞粥
材料:山药200克,枸杞15克,粳米100克。
做法:将以上材料洗净,山药切片,加水煮粥,调味即可食用。其中山药健脾润肺,润肤养颜;枸杞滋补肝肾,滋润肌肤。经常食用不仅能滋润皮肤,还能滋养皮肤,抗衰老。它是一种适合任何季节的良好药膳。
镜头3:
萧乾在深圳的一家公司工作,深圳的天气一年中大部分时间都很热,所以萧乾大部分时间都在空调房里工作。虽然凉爽舒适,但她的皮肤越来越干燥,尤其是在办公室里。时间长了,她会觉得紧绷。
补水保湿空调"干性皮肤
空调一般都有很强的除湿功能,所以人在空调房里会失水更快。皮肤长期缺水,会失去弹性,容易衰老。中医的一些美容小技巧有助于充分补水:
滋润人参茶
选择市售西洋参切片,一次取3-5g,用开水覆盖浸泡15-20min,加适量蜂蜜代茶饮。西洋参具有非常好的益气养阴、生津止渴的功效,具有极佳的润肤效果,还能有效缓解长时间空调环境导致的口渴、疲劳、虚弱等症状。
面部补水按摩
在脸上喷上水或保湿喷雾,食指和中指并拢,按眉毛中间-额头-太阳穴-下眼眶-鼻侧-颧骨区-耳前-下颌-下颌的顺序轻轻按压。按摩可以充分吸收水分,促进面部皮肤新陈代谢,改善血液循环,松弛细纹和皱纹。
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