减肥可以吃白斩鸡吗会胖吗(减肥可以吃白斩鸡吗早餐)

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家常菜补虚，滋补健康，补血，营养不良，调理。

一 s口味

色泽鲜嫩，鸡肉脆嫩可口，咸香适口，不油腻。凉透了再吃比较好。

白切鸡做法

1.将鸡肉洗净焯水，姜切段、件，葱切段、葱花，蒜切段。

2.将锅里的水烧开，放入姜片、葱段和鸡肉，小火炖20分钟，将鸡肉泡熟。

3.将葱花、姜末、蒜末放入碗中，加入精盐、白醋、酱油、白糖、香油，与水煮鸡鲜汤拌匀。

4.将鸡肉放入凉开水中，捞出，然后涂上香油，剁碎。

5.定好后，把酱汁倒在鸡肉上，或者自己蘸。

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