舒淇减肥法(舒淇减肥餐)

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舒淇减肥法(舒淇减肥餐)

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多年来一直保持168cm、50公斤标准身材的舒淇，最近访日后胖了4公斤。为了新片《《爱》》的宣传，她上月底毅然实施了节食计划，一周只吃蔬菜和水果！5日，她成功 "通过海关检查并在微博中公布了她的减肥秘方。

除了严格的饮食计划，舒淇还用笑话催眠自己我是一只羊，我是一只羊，并以坚定的意志努力减肥。在她的召唤下 "以身作则 "，许多网友留言说:做一个 "绵羊减肥！木鱼

7天拒油菜单

1.只喝水或麦汁；2.只吃蔬菜和水果。最好间隔3小时后吃，下午6点后不要吃。3.可以补充天然未加工的葵花籽或核桃，但只需一点点(1把左右)；4.有机蔬菜可以直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡；把蔬菜洗干净，稍微焯一下就行了。除了盐，不要加任何调料。

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胡亚亚-:我也决定开始做羊了。

徐莉莉没有被风吹走:@蔡悠悠是朵奇葩。要不要一起做羊？

林丹红_团团:为什么三天后我只瘦了一斤？

我爱夏天:意志力薄弱怎么办？西红柿也能飞:为下周做准备 练习可能不会持续七天，争取五天完成...

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