头发不能天天洗 头发多久洗一次最健康的方法(头发不能天天洗嘛)

陈曼瑶美容护肤

头发不能天天洗 头发多久洗一次最健康的方法(头发不能天天洗嘛)

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女人很爱自己的头发，但有时候也爱过头了。每天勤勤恳恳地洗头，会损害头发的健康，导致脱发等一系列问题。

多久洗一次头最健康？

每个人都应该根据自己的发质、季节、活动空间来选择每周洗头的次数。

油性发质:夏季或油性发质，由于皮脂分泌旺盛，头发油腻、浓密、凝聚，易打结，不柔顺。所以，在夏天和油性发质的时候，要每天洗一次头，保证头发的清洁和健康。

中性或干性头发:清洁头发的频率可以调整为2天一次或3天一次。如果气温升高或人们经常在户外运动，他们的头发很容易受到空气中强烈的紫外线和灰尘的刺激。为了避免发质受损，他们还应该每天洗头。

脱发患者:除非极度油腻，否则建议减少洗头次数，原因有二。第一，脱发的人正处于退行和休息期，洗头过多会让他们掉得更快，产生心理压力；第二，脱发患者的头发比较脆弱，洗头时容易断。脂溢性脱发患者可以两天洗一次头，普通脱发患者也可以三至四天洗一次头。

冬天洗头次数要比夏天减少1-2次。如果每天都洗头，可以减少洗发水的用量，或者隔天用一次，减少对头发的伤害。

每天洗头有什么危害？

1.洗发水产品含有大量的化学物质，每天洗头会损害头发健康:洗发水含有大量的化学物质，会损害头皮健康，让头发每天都很干，所以你可以不要每天洗头。即使现在有二合一的洗发水，但是每天还是会有少量的化学物质从头皮进入体内。如果你不不要每天洗头，你会减少太多化学物质进入身体的威胁。

2.每天洗头会导致脱发:每天洗头还会造成头发表面一层保护发丝健康的油膜被洗发水多次破坏。发现保护膜受损后，洗发水会进入头发，破坏头发的结构，导致头发干枯、变色、脱发！

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