夏天怎样防晒才不晒黑(夏天怎么防晒才不会黑)

周心琪美容护肤

夏天怎样防晒才不晒黑(夏天怎么防晒才不会黑)

本文主要为大家介绍夏季如何防晒(夏季如何防晒)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

随着炎热夏季的到来，防晒成为出行必备工作。防晒霜不仅可以保护我们不被晒黑，还可以预防各种皮肤病。紫外线对人体的危害，除了皮肤癌，还会引起人体免疫功能的下降，导致皮肤老化、暗沉、皱纹，色素癌的发病率也在增加。此外，强烈的紫外线辐射对眼睛的伤害也很大。大量暴露后，角膜受到损伤，会出现疼痛、不适、流泪等症状。所以做好防晒工作非常重要。然而，唐Idon’我不认为涂防晒霜可以美白。这里有一些防晒的小贴士。

夏季防晒技巧

1.清洁皮肤是基础

每天认真洗脸，不仅可以彻底清洁皮肤，还可以专门调理皮肤，让后续美白产品的成分更好的被吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、can不要吃敏感的蔬菜

如果皮肤上容易长斑，最好不要吃"光敏"盛夏的蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等。属于"光敏"蔬菜，让爱长斑的皮肤更容易长斑。而是这个季节要多吃水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、番茄、橘子、白菜等，可以抑制色素沉着，美白肌肤。

3、遮阳伞不可或缺

炎热的夏天，大家都喜欢穿短袖短裤等暴露的衣服。长期暴露在紫外线下的皮肤很可能会癌变。遮阳伞有防紫外线的功能，遮阳伞的覆盖面积比较大，可以覆盖整个人。夏天出门带把阳伞很有必要。

4.全面防晒是关键。

MM们不仅有一瓶全身防晒霜，还可能有"只涂一次，走一天。如果你出门前只涂一次防晒霜，你可以在一天结束时，不要完全保护你的皮肤。因为防晒产品会随着皮肤吸收而减弱，只有及时适量的补充防晒霜，才能为皮肤提供最好的保护。

5、室内防晒不容忽视

紫外线中含有的UVA会折射到室内，可以深入到真皮，破坏胶原蛋白、弹性纤维甚至成纤维细胞。它不仅会刺激色素合成，使肤色"黑色"，还会造成皮肤老化和细纹，甚至引发皮肤癌。即使长时间呆在室内，也要涂抹适量的防晒产品，但用量可以比室外少，防晒系数可以低一些。

6.你可以暴晒后不要用热水洗脸。

如果你在户外晒了一天太阳，用热水洗脸就像被热水烫伤一样。只有冷水才能收缩毛孔，冷却皮肤，达到消热祛红的效果。使用热水会使毛细血管扩张、充血、斑块潮红甚至晒伤，尤其是在游泳或户外运动后。

7.日晒后修复

如果皮肤在阳光下暴晒后发红，可以用冰晒后修复剂敷一层厚厚的冰，或者其他温和的水合作用。质地好有利于皮肤降温补水。在此期间，唐t去角质，不要脸上不要打招呼其他杂七杂八的东西，非常容易引起过敏。

注意防晒霜的误区

1、防晒霜(霜)倍数越大越好。

防晒产品因为产地不同，在不同的国家有不同的规定。所以选购时要仔细询问销售人员，了解产品的质量和防晒原理，根据自己的皮肤和工作性质选购适合自己的防晒产品。目前防晒产品分为两类，一类是物理防晒产品，一类是化学防晒产品。选购的时候要根据自己的肤质选购。

2.呆在家里不防晒

UVA可以穿透玻璃射进室内，所以在家的时候也要涂防晒产品，开车的朋友也要注意防晒产品的使用。

3.防晒霜涂抹后可以持续一天。

防晒霜涂抹后能起到一定的防晒作用。那些经常坐在办公室里，朝九晚五地工作的人不会。;不需要再涂了。但是，一些经常在户外工作，或者中午出门，或者夏天出很多汗的人，出门的时候应该考虑再涂防晒霜，而且最好是洗完脸再涂防晒霜，或者涂防晒霜。

4、只注意面部防晒

防晒不仅仅是面子问题。使用防晒产品要考虑的部位是脸、脖子、耳朵、手背、胳膊、腿脚，尤其是夏天。所以防晒产品适合脸用和身体用，可以根据需要选择。

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