23岁小伙体重348斤肥胖症如何预防和治疗(23岁小伙体重高达540斤)

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23岁小伙体重348斤肥胖症如何预防和治疗(23岁小伙体重高达540斤)

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肥胖的人越来越多，如何预防肥胖，如何减肥成了热门话题。那么你知道如何避免肥胖吗？

小伙子体重348斤

2016年5月8日，23岁的重庆小伙韩旭体重348斤。除了吃饭、看电视和睡觉，他什么也不能做。他甚至不能自己洗澡或上厕所。他超级胖的身材，逼得他走在街上经常停下来休息，转头率超高。近日，因肥胖导致呼吸衰竭，被紧急送往重庆医科大学附属第一医院。在呼吸机的帮助下，他终于可以安心睡觉了。

专家们对韩旭给予了专业的指导和身体上的照顾，并准备在不久的将来进行胃切除术来帮助他减肥。在11点钟。;凌晨一点钟，韩旭从病床上醒来，在医生和父母的帮助下慢慢坐起来。休息2分钟后，他慢慢挪到床边的椅子上，靠在椅背上呼吸。

肥胖不仅影响我们的生活，还会给我们带来各种疾病。这里 这是如何预防的。

肥胖预防

了解肥胖

充分了解肥胖对人体的危害，了解各个年龄段的肥胖知识和预防方法。

感到舒适

良好的情绪可以保持体内各系统的生理功能正常运行，对预防肥胖起到一定的作用。

控制 "石油和天然气

青少年和成年人一天食用植物油和脂肪的量不应超过25g至30g，有家族性肥胖基因者不应超过20g。

锻炼

除了饮食之外，活动量减少是肥胖人群的重要原因。多做户外运动，每天坚持锻炼60分钟。

5.唐 不要吃膨化零食。

膨化零食中有大量的脂肪物质，一定要少吃，尽量不吃。

6.唐 吃饭后不要很快睡觉。

唐 我们刚吃完饭不要急着睡觉，因为胃消化食物需要一定的时间。我们躺下后，胃会处于扁平状态，阻止我们的消化会造成我们的肥胖。

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