女人的补血养颜圣品是什么(女人的补血养颜圣品有用吗)

许宝财美容护肤

女人的补血养颜圣品是什么(女人的补血养颜圣品有用吗)

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女人到了30岁，要好好照顾自己，不仅要靠美容产品，还要靠食补。莲子、红枣、木瓜是美容圣品。让让我们看看他们是怎么做的。

莲子

1.防癌抗癌:莲子善于滋养五脏，益十二经脉；;s气血，使气血通畅不腐，莲子中所含的黄心舒宁对鼻咽癌有抑制作用，这些都构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能。

2、降血压:莲子中所含的无定形生物碱N-9具有降血压作用。

3.强心安神:莲子心中所含的生物碱具有显著的强心作用，而莲心碱具有很强的抗钙和抗心律失常作用。

4.滋补、滋补、养精:莲子中所含的棉籽糖是一种老少皆宜的滋补品，也是慢性病患者、产后或老年体虚者的常用营养品。

红枣

《本草纲目·《本经》》记载，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。现代药理研究还发现，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是药效温和的滋补品。

红枣是很好的补品。红枣经常被添加到饮食中，以滋养身体，滋润气血，增强体质。;的阻力。

木瓜

木瓜被称为"各种水果之王。《本草纲目》李时珍说:木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋活络，活动筋骨，降血压。木瓜营养价值丰富。对于肠胃功能紊乱的人来说，木瓜也有助于消化。

木瓜中的乳液汁中含有一种叫做木瓜蛋白酶的蛋白水解酶，它和胃蛋白酶、胰蛋白酶一样，可以分解蛋白质，所以可以帮助我们消化肉类蛋白质。

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