美白补血汤(美白补气血的食物)

张南北美容护肤

美白补血汤(美白补气血的食物)

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NIKE耐克护肤品最先看。大家都夸国产护肤品。网友投票选出12款最佳美白单品，帮你对抗职场高压护肤品。很多人喜欢吃发酵蛋，但是这里推荐的发酵蛋是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A和E等。当与酒醅一起烹饪时，它还会产生对女性有益的酶和活性物质。;的皮肤。

一天一碗，让你的皮肤水嫩有光泽。枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起可以促进营养的吸收，而且女性s吃完脸更水润动人。熬枸杞酒酿鸡蛋时，先将200克酒烧开，然后依次加入枸杞5克、冰糖适量、鹌鹑蛋液50克，最后用大火烧开。小贴士鹌鹑蛋的滋补作用比鸡蛋强，但鸡蛋也可以。

一定要记得吃蛋黄，它比蛋白质更有效，尤其是其中的胆固醇对发育也非常有益。产后新妈妈每天坚持吃，既保证了高质量的奶水，也让自己的皮肤越来越好。全新四元素智能美白，让你达到美白的最高境界。木瓜，红枣，莲子，蜂蜜，补血养颜。木瓜是众所周知的护肤、滋补、催乳佳品，对消化不良或便秘的人也有很好的治疗作用。

在美容食疗中，木瓜可以和牛奶一起吃，也可以用来做菜或煮粥。红枣是调节内分泌、养血养颜的传统食品。如果和莲子一起吃，会增加调经、益气、滋补身体的功能。在干燥的秋冬季节，做一份热木瓜红枣莲子蜜，不仅能温暖你的身体和心灵，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。先将红枣、莲子加适量冰糖煮熟备用。

然后将木瓜剖开去籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜中，笼蒸即可食用。小贴士吃的时候一定要一起吃木瓜。晚餐后，这种滋补的食物最适合作为甜点，供全家享用。

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