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她曾经是青春活泼的苏蓉蓉,她曾经是惊呆了的白娘子。现在她是三个男孩的母亲,在观众眼中,她就是赵雅芝。如果只看她的脸和笑容,谁能猜到她快六十岁了。这里赵雅芝的秘密是什么?;为每个人护肤。
一边看新亭,一边跳有氧狂舞。
除了继承他的父亲和。;的高瘦基因,赵雅芝的好身材也来源于每周做3-4次有氧运动。It只是她很少选择健身房,因为人们面对冰冷的金属设备往往会感到无聊。她通常边看新闻边做运动,所以她不做运动。;我不觉得累。赵雅芝反对许多女电影明星服用大量荷尔蒙来减肥的做法。她说,其实只要保持适当的运动,注意饮食,很可能就不会胖。
爱吃素,但不是一直吃素。
不挑食是赵雅芝的另一大特色。工作忙,毒素上升的时候,她会刻意多吃素食,但并不总是吃素。她认为,适当吃一点肉可以为身体提供足够的胶原蛋白和优质脂蛋白,有利于真皮细胞的再生。令人惊讶的是,赵雅芝更喜欢辛辣的食物。她认为辛辣食物可以提高身体的新陈代谢率,只要它不不要生气,不会的。;吃点火锅没关系。
赵雅芝■问答
问:你的爱情一直是娱乐圈的榜样。你如何在爱情中保持年轻的心态?
答:把老公当老公,当男朋友。有时候老公为你做什么都是很自然的,但是如果你是男朋友,你会很感激他为你做的一切。当然,唐不要天天宠着他,只要保持一点距离,在乎这种生活的情趣,你就会觉得很舒服,很年轻。
边肖信息:赵雅芝是一个随意的人。她坚持用自己最舒服的生活,保持快乐的心态,让自己摆脱年龄限制,由内而外变得更年轻。
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