荷叶减肥,令人瘦劣(荷叶减肥的功效与作用)

张南北美容护肤

荷叶减肥,令人瘦劣(荷叶减肥的功效与作用)

本文主要为大家介绍荷叶瘦身 使人瘦而自卑(荷叶在瘦身中的功效和作用)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

●荷叶茶的瘦身原理

◎ "荷叶让人变瘦变自卑 "，而自古以来就把荷叶视为瘦身良药。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《药茶配方大全》等古今医(食)经都记载了荷叶的减肥作用。

◎荷叶的主要成分是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等抗有丝碱性成分。荷叶茶主要有三个作用:分解脂肪、消除便秘、利尿。

◎荷叶茶对水肿的肥胖者、便秘的肥胖者、体脂和赘肉比例特别大的MM效果显著。

●中医观点:荷叶是最好的减肥食品。

荷叶自古以来就被认为是最好的减肥食品。荷叶性温，辛，无毒，入心、肝、脾经。具有清热解毒、生发清阳、祛湿化瘀、利湿防便秘的功效。

对于工作生活中确实被肥胖困扰的人来说，一杯荷叶茶祛湿减肥，是最科学最有效的减肥方法，让患有肥胖症的女性不用刻意节食或吃减肥药也能成功减肥。

蘑菇荷叶减肥茶

材料:蘑菇100克，荷叶1片。

练习:

1.先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放进锅里，加一碗水。

2.煮沸后，将荷叶放在一起，用盐煮5分钟。

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