瘦脸最有效的食物(瘦脸绝招)

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瘦脸最有效的食物(瘦脸绝招)

本文主要为大家介绍瘦脸最有效的食物(瘦脸绝招)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

It 拥有一张明星般迷人的小V脸其实并不是很难。今天，一位减肥专家将教你一周自然瘦脸的最快方法，用7个食谱打造精致脸。来看看吧！

首先，鲜榨葡萄柚汁

做法:将柚子去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等。并充分搅拌。

功效:柚子含热量极低，富含酸性物质，能增加消化液，促进人体消化。此外，它还含有丰富的维生素C，可以起到瘦脸的作用。

二、木瓜牛奶汁

做法:先将新鲜木瓜去皮、去核、切块，将鲜奶加入榨汁机中，再加入少量蜂蜜拌匀即可食用。

功效:木瓜是瘦身瘦脸的佳品，有很好的祛脂效果，因为它含有萝卜、纤维以及大量的消化酶和维生素来分解脂肪，而牛奶中含有能加速脂肪燃烧的钙，对脸部减肥有很好的效果。

第三，芝麻

做法:首先将洗净，放入沸水中焯一下。叶子变成深绿色后，取出，切成10厘米左右的长段，放在盘子里。将柴鱼酱油和凉开水混合，在上撒上芝麻。

功效:含有丰富的钾和维生素A，是瘦脸所必需的。可以消除面部浮肿，清洁肠胃，帮助身体排出多余的废物，让你的脸越来越小。

第四，芹菜炒百合

做法:将芹菜洗净，切段。将百合洗净去杂质，用清水浸泡。然后将芹菜放入沸水中焯一下，放入锅中用植物油和葱花翻炒。最后放入百合，用淀粉勾芡，加入少许鸡精，加入少许盐调味。

功效:芹菜有非常好的瘦身效果，可以消耗比自身更多的热量。同时，大量的钾可以帮助面部脂肪燃烧，是最好的瘦脸产品。

五、玉米冬瓜汤

做法:瘦肉洗净，切块。将胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉块、姜块全部放入锅中煮半小时。最后加盐调味。

功效:冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量含量低，还有利于消除水肿，排除耳内毒素和体内水分，使脸变小。

六、绿豆薏米粥

做法:将绿豆、薏米洗净，放入水中煮半小时，再用小火煮15分钟，最后加糖即可食用。

功效:绿豆和薏米都有排水利尿的作用，可以改善浮肿的现象，还有美容养颜的功效。

七、蒜茸豆芽汤

做法:将豆芽洗净去水，大蒜切粒，将豆芽放入锅中翻炒，加入鸡汤一起翻炒，最后加盐调味。

功效:豆芽中含有大量的钾，有利于排除面部和身体多余的水分。

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